Gisteren is het boek ‘Kinderen en overgewicht, een actieplan voor ouders’ verschenen. De auteurs Remy Hirasing en Monique Gouwerok overhandigen in Den Haag een eerste exemplaar aan Paul Rosenmöller, voorzitter van het Convenant Overgewicht. Het boek is gratis te downloaden.
Steeds vaker worden ouders verantwoordelijk gehouden voor het overgewicht van hun kinderen. Ouders kunnen deze verantwoordelijkheid alleen dragen wanneer zij weten wat zij kunnen doen om overgewicht te bestrijden en te voorkomen.
Het boek Kinderen en overgewicht biedt ouders een praktisch actieplan om hun kind te helpen een gezond gewicht te krijgen en te behouden. Niet door het kind op dieet te zetten, maar door vier zeer belangrijke leefregels in te voeren: Bewegen stimuleren, Ontbijten, het gebruik van Frisdrank en andere suikerhoudende dranken verminderen en Televisiekijken verminderen (BOFT). Deze vier actiepunten worden in het boek uitgebreid beschreven. Ook krijgen ouders concrete tips over hoe de leefregels het beste in de praktijk kunnen worden gebracht en hoe zij hun kind kunnen helpen de regels vol te houden.
Kinderen en overgewicht van Remy Hirasing, hoogleraar Jeugdgezondheidszorg aan VU medisch centrum , en journaliste Monique Gouwerok is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten, die de beste resultaten geven bij het bestrijden en voorkomen van overgewicht. Deze inzichten zijn ontwikkeld door VUmc en worden gebruikt door professionals in de jeugdgezondheidszorg. Het boek sluit daarmee perfect aan op de begeleiding vanuit de gezondheidsinstellingen.
Kinderen en Overgewicht is een prettig leesbaar boek dat in de eerste plaats bedoeld is voor ouders van dikke kinderen in de leeftijd van 2 tot 12 jaar. Maar het kan ook prima gebruikt worden door ouders die juist willen voorkómen dat hun kind te zwaar wordt. Het boek bevat adviezen die, behalve hun effect op overgewicht, ook veel positieve neveneffecten op de gezondheid van kinderen hebben. Zodat met recht gezegd kan worden dat ouders die met dit boek aan de slag gaan, een kind hebben, dat BOFT!
Het boek is ook te bestellen door € 10 over te maken op rekeningnummer 14004 t.n.v. St. Naomi onder vermelding van 'nabestelling Kinderen en Overgewicht'. Alle opbrengsten komen geheel ten goede aan de kinderen in Suriname. ‘Kinderen en Overgewicht, een actieplan voor ouders’ is mede mogelijk gemaakt door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
bron: Kenniscentrum overgewicht
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
Interessant boekje, maar na een eerste vluchtige doorbladering moet je toch vaststellen dat het regelmatig in vastgeroeste denkbeelden vervalt. Zo lees je op pagina 13: Nee, kinderen eten nu niet méér dan een aantal jaren geleden. Wel eten kinderen vetter en krijgen dus meer calorieën binnen". En vervolgens gaat de rest van de alinea vrijwel uitsluitend over frisdrank. Hoezo, vetter? Sowieso wordt de suiker uitsluitend in verband gebracht met frisdrank en snoep en wordt er met geen woord gerept over allerlei oneigenlijke suikers in industriële voedingsproducten zoals (om maar een schrikbarend voorbeeld te noemen) ontbijtgranen. Er is kennelijk nog steeds angst het kind bij de naam te noemen; in plaats daarvan worden de clichés gekoesterd en wordt menige open deur ingetrapt. Jammer. Een gemiste kans.
Het heeft dan ook een uiterst simpele boodschap. Was getekend: uw betrouwbare GroenLinkse voorzitter van het Convenant Overgewicht die de vier c's weet te vervangen door de vier b's (helemaal trouw aan Marketinggoeroe Kottler van de 4 P's):
Het is een zeer informatief boek, met
een heldere, eenvoudige boodschap: laat kinderen veel bewegen
en gezonder eten en drinken. Dus niet de vier C’s (chips, (cola, (chocola en (computer), maar de vier B’s: borstvoeding, ontbijten, bewegen en buiten spelen.
Als voorzitter van het Convenant Overgewicht, maar ook als vader, sporter en levensgenieter beveel ik dit boek van harte aan. De Convenantpartijen zullen hun uiterste best doen om een gezonde leefstijl voor u en uw kind aantrekkelijk en gemakkelijk te maken. Onder andere door een gezonder aanbod van tussendoortjes, meer fiets- en speelgelegenheden, betere informatie en voorlichting.
Paul Rosenmöller
Voorzitter Stuurgroep Convenant overgewicht
Overigens: vooral die tussendoortjes begreep ik niet. Als je Buiten speelt en Beweegt, aan de Borst hangt en goed ontBijt, heb je die toch helemaal niet nodig?
Onnavolgbaar Paul Rosenmöller.
Ehh... mooi advies, dat 'aan de borst hangen', maar was het boekje niet bestemd voor ouders van kinderen van 2 tot 12 jaar?.......
Juist ja, en waarmee gaat het modale Nederlandse kind ontBijten? Precies: met zo'n kommetje industriële graantjes met per portie een hoeveelheid suiker waar menige frisdrank nog een punt aan kan zuigen...
Maar Gerrit-Jan, het is niet zo vet, dat word je er nl. alleen maar van. Als je onvoldoende beweegt natuurlijk. Anders niet eens.
Als je het boek heel goed leest - ik heb alleen maar heel goed gebladerd - word je vast heel mismoedig van dit boek. Ik laat het dus maar bij dat bladeren.
Fileerexecertities zijn natuurlijk van harte welkom. Als ze maar vrolijk geschreven zijn!