Sensatie in de pers met koppen als Grotere kans op sterfte door te veel vitamine B12 (Telegraaf). Van het supplement B12 kun je te veel innemen en dat zou je sterftekans zelfs kunnen vergroten.
Het nieuws is afkomstig van onderzoekers van het UMCG in Groningen.
Wie naar het bericht van de Groningse onderzoekers gaat, leest daar inderdaad dezelfde sensatie, zij het met net wat meer slagen om de arm.
Er is een statisch significant verband gevonden tussen hogere sterfte onder mensen die hoge niveau's B12 in hun bloed hebben en mensen die er lage niveau's op na houden. In de laagste groep vonden de onderzoekers een sterfte van 33,8 doden per 10 000 levensjaren en 65,7 doden voor de hoogste.
De onderzoekers zeggen over hun bevindingen: "De gevonden associatie is significant, ook als er gecorrigeerd wordt op risicofactoren als leeftijd, BMI, roken, alcoholconsumptie en verschillende ziektes. Hoewel er geen causaal verband is gevonden en het onderzoek niets zegt over de mechanismes die aan de gevonden verband ten grondslag liggen, zijn de uitkomsten volgens de onderzoekers in ieder geval reden om aan te nemen dat een mens wel degelijk teveel vitamine B12 kan hebben en dat een te hoge B12-spiegel gezondheidsrisico’s met zich meebrengt."
UMCG -
Hogere vitamine B12-waarde voorspelt grotere kans op sterfte
Het nieuws is afkomstig van onderzoekers van het UMCG in Groningen.
Wie naar het bericht van de Groningse onderzoekers gaat, leest daar inderdaad dezelfde sensatie, zij het met net wat meer slagen om de arm.
Er is een statisch significant verband gevonden tussen hogere sterfte onder mensen die hoge niveau's B12 in hun bloed hebben en mensen die er lage niveau's op na houden. In de laagste groep vonden de onderzoekers een sterfte van 33,8 doden per 10 000 levensjaren en 65,7 doden voor de hoogste.
De onderzoekers zeggen over hun bevindingen: "De gevonden associatie is significant, ook als er gecorrigeerd wordt op risicofactoren als leeftijd, BMI, roken, alcoholconsumptie en verschillende ziektes. Hoewel er geen causaal verband is gevonden en het onderzoek niets zegt over de mechanismes die aan de gevonden verband ten grondslag liggen, zijn de uitkomsten volgens de onderzoekers in ieder geval reden om aan te nemen dat een mens wel degelijk teveel vitamine B12 kan hebben en dat een te hoge B12-spiegel gezondheidsrisico’s met zich meebrengt."
UPDATE: 25-1-2020 | 13:15 uur
Lezenswaardig is het commentaar van columnist René Steenhorst dat al op 21 januari 2020 verscheen:
Gronings wetenschappelijk onderzoek heeft vandaag voor grote onrust gezorgd onder vele duizenden gebruikers van vitamine B12 in Nederland. Ineens werden zij geconfronteerd met een mogelijk ‘hogere kans op overlijden door deze vitamine’, die soms al vele jaren letterlijk hun behoud betekent. Want die conclusie uit hun onderzoek – ‘grotere kans op sterfte’ – blijft hangen en brengt mensen soms tot radeloze gedachten of zij nu wel of niet moeten doorgaan met B12.
De vraag is dan ook of de wetenschappers, die slechts wilden waarschuwen voor ‘overdosering’ bij mensen die die supplementen slikken of injecties krijgen om een vitamine B12-tekort te voorkomen, zelf wel zo blij kunnen zijn met het effect dat zij nu hebben bereikt. Door de interpretatie, maar zeker ook de opzet van hun studie, zijn namelijk massa’s B12-afhankelijke patiënten de gordijnen ingejaagd.
Dat kan en zal nooit hun bedoeling zijn geweest van onderzoeker José Luis Flores-Guerrero en hoogleraar Interne Geneeskunde, Stephan Bakker. Lees verder.
UMCG komt terug op eerder advies over B12. Via @dvhn_nl pic.twitter.com/eMLwTriqxd
— Henk de Jong (@B12Henk) January 25, 2020
Lezenswaardig is het commentaar van columnist René Steenhorst dat al op 21 januari 2020 verscheen:
Gronings wetenschappelijk onderzoek heeft vandaag voor grote onrust gezorgd onder vele duizenden gebruikers van vitamine B12 in Nederland. Ineens werden zij geconfronteerd met een mogelijk ‘hogere kans op overlijden door deze vitamine’, die soms al vele jaren letterlijk hun behoud betekent. Want die conclusie uit hun onderzoek – ‘grotere kans op sterfte’ – blijft hangen en brengt mensen soms tot radeloze gedachten of zij nu wel of niet moeten doorgaan met B12.
De vraag is dan ook of de wetenschappers, die slechts wilden waarschuwen voor ‘overdosering’ bij mensen die die supplementen slikken of injecties krijgen om een vitamine B12-tekort te voorkomen, zelf wel zo blij kunnen zijn met het effect dat zij nu hebben bereikt. Door de interpretatie, maar zeker ook de opzet van hun studie, zijn namelijk massa’s B12-afhankelijke patiënten de gordijnen ingejaagd.
Dat kan en zal nooit hun bedoeling zijn geweest van onderzoeker José Luis Flores-Guerrero en hoogleraar Interne Geneeskunde, Stephan Bakker. Lees verder.
Belangrijk is om op te merken dat mensen die supplementen slikken uit het onderzoek zijn gehouden.
Dus het kan ook dat de hogere sterfte komt door meer vlees eten of een ziekte/mechanisme dat voor een verhoogde B12 spiegel zorgt.
Rene, ik lees toch iets anders: "We used data from 6894 participants who completed the second screening, starting January 1, 2001, excluding 1265 individuals with missing samples for assessment of vitamin B12 plasma concentrations and 58 individuals for use of injectable vitamin B12 supplementation"
Geen woord over 'slikken'.
Moeilijk onderwerp. Een (te) hoog serum B-12 niveau is een veel voorkomende en ook onderschatte afwijking. Het kan paradoxaal genoeg vergezeld gaan van tekenen van juist een gebrek. Dit door kwalitatieve abnormaliteiten die zijn gerelateerd aan defecten in de weefselopname en de werking van B-12 bij die personen. Maw: een hoog of laag serum niveau betekent niet altijd dat dit ook zo is.
Vergelijkbaar met dat een hoge PSA waarde niets zegt of je prostaatkanker hebt.
Voedingssupplementen zijn meestal overbodig en soms zelfs schadelijk!
Voedingssupplementen als vitaminen, mineralen, sporenelementen,
eiwitten, bioactieve stoffen en dergelijke worden aan allerlei samengestelde
voedingsmiddelen toegevoegd (functional food en smart
food) of geconcentreerd in de vorm van tabletten en capsules (bijvoorbeeld
glucosamine, resveratrol, zeewier, visolie en kalk) aangeboden.
Wereldwijd worden hier miljarden aan besteed. Weggegooid geld! Je
kunt in onze westerse samenleving kwalitatief zo goed en gevarieerd
eten, dat tekorten waarvoor voedingssupplementen bedoeld zijn, hier
praktisch niet voorkomen.
En zeker niet wanneer je consumeert volgens ”Eten zonder zorgen”.
In te zien bij Bolcom.
Onderzoekers bij het UMCG zijn blijkbaar enthousiast op zoek naar correlaties waar vervolgens de eigen persdienst mooie pakkende berichten over schrijft, die dan door de reguliere media eventueel extra worden ingedikt, en waar wij als normale stervelingen dan even door in paniek raken en eventueel na een discussie op Foodlog erachter komen dat het allemaal nèt weer iets anders in elkaar zit.
In ieder geval lijkt dit B12 onderzoek wat zorgvuldiger naar buiten gebracht dan een bericht in oktober waar het UMCG concludeert dat de stikstofuitstoot in een aantal woonwijken in Noord-Nederland een verhoogde kans geeft op nierschade. Verhuizen dus? En aangezien Noord-Nederland de laagste stikstofconcentraties kent van heel Nederland, kan men het ergste vrezen voor de inwoners elders. Ben benieuwd.