Wist je het nog niet? Vanf de site lacht hij je toe en belooft hij je een kilo per week dr'af. Wie heeft er al ervaring mee? Don't be shy, een geheimpje: uit Brussel hoorde ik dat Nick Trachet er sinds kort mee gestart is en er misschien hier wel verslag van wil doen. Een oproep dus: doe mee!
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
@ Dick, Nu pas aandacht aan dr Frank geven (in oktober 2009 was dat toch al een hype)? ;-) Heb je de mening van Katan al gehoord? Luister maar ff. Meedoen met het dieet doe ik niet, maar ik ben wel erg nieuwsgierig naar de ervaringen van Nick. Oja, gaan we het ook nog hebben over Alli (zie blz 30 - het vervolg in de Volkskrant.)
Jazeker Wouter. Maar nu zijn er 120.000 ECHTE gebruikers en kunnen we aan de ECHTE ooggetuigenverslagen!
120.000 ? ongelooflijk! Heb je het artikel in de volkskrant al gelezen? De markt voor obesitats 'hulpjes' zou 100 miljoen dollar per dag zijn. En de industrie kijkt met veel plezier naar China (inmiddels 200 miljoen chinezen met overgewicht).
Ik wacht af, en ik ben ook benieuwt naar de ooggetuigenverslagen.
Ik ben benieuwd hoeveel van die 120.000 daadwerkelijk tien kilo zijn afgevallen over tien weken. Mogelijk is het zeker, maar niet op deze manier. Althans, niet blijvend, wanneer je het oude eetpatroon weer oppakt. Een kilo per week afvallend kan blijvend zijn wanneer je zeven dagen in de week 1000 kcal per dag minder eet. En dan na afloop van de gewichtsafname blijvend niet meer dan je verbruikt tot je neemt.
Ik geloof in geen enkel wonderdieet. En dus ook niet in dit dieet. En bij elk wonderdieet ontbreekt de broodnodige variatie
De uitgangspunten van zijn dieet (verschuiving naar meer eiwiten) zijn overigens wel juist om af te vallen. Het gaat om
ca 70 -100 gram per dag en maximaal 125 gram eiwit. De reden dat het werkt:
1. je behoudt je spiermassa (en die verbrandt meer)
2. basaal metabolisme gaat niet omlaag
3. eiwit geeft verzadiging
Dit is van mij geen aanbeveling om je vol te proppen me eiwitten. Een gezond dieet bestaat uit meer.
@Lizet Kruyff, sommige mensen willen een paar kg afvallen, ik denk niet dat die in een week 1 kg af kunnen vallen omdat hun gewicht eigenlijk al goed is (een kg minder vinden ze mooier)