Dit blijkt uit onderzoek door het Belgische Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid. Tieners tussen de 14 en 17 jaar zitten gemiddeld bijna 9 uur per dag. Licht intensieve activiteit maakt nog geen 3 uur van hun dagbesteding uit en matig tot zwaar intensief bewegen (fietsen of sporten) nog geen uur. Op een doordeweekse dag brengt deze groep bijna 3 uur achter een scherm door. In het weekend is dat zelfs meer dan 4,5 uur.

Wel beoefent 75% van de adolescenten één of meerdere sporten en is bijna 60% van de kinderen van 3 tot 9 jaar lid van een sportclub.

In de studie droegen 2.000 kinderen een accelerometer (versnellingsmeter) gedurende 7 dagen. Uit deze gegevens berekenden de onderzoekers bovenstaande cijfers. Onderzoeker Karin de Ridder vindt de uitkomst ‘choquerend’: “We weten al lang dat kinderen wel wat meer zouden mogen bewegen. Maar we hadden nooit gedacht dat ze zoveel uren gewoon stilzitten."

Fotocredits: Screen Time, Peter Merholz
Dit artikel afdrukken