Stijgende lijnen
Volgens Somani stijgt het aantal ziekenhuisopnames voor de behandeling van nierstenen jaarlijks met 5 à 10 procent. Bij obese patiënten ligt de kans op nierstenen 75% hoger dan bij de algemene bevolking. Ongeveer 10 tot 20% van de mannen en 3 tot 6% van de vrouwen tussen de 20 en 60 krijgt met nierstenen te maken.
Slecht eten en een ongezonde leefstijl zijn sleutelfactoren bij het ontstaan van nierstenen, waarbij het eten van teveel dierlijke eiwitten en teveel zout de voedingsbodem vormt voor het ontstaan van nierstenen.
"Bijna twee-derde van de Britten is obees of te zwaar, waarbij 25% van de volwassen in de categorie obees valt", zegt Somani. Hij voegt daaraan toe dat obesitas bij mannen bijna verdubbeld is de afgelopen 20 jaar (van 13 tot 24,5%), en bij vrouwen toegenomen van 16 tot 25%. Daar komt bij dat veel obese mensen het metabool syndroom ontwikkelen - hoge bloeddruk en diabetes in combinatie met hun overgewicht. Ook dat draagt bij aan het ontstaan van nierstenen.
"Als je in ogenschouw neemt dat het totale aantal ziekenhuisopnamen van patiënten met niersteenproblemen de afgelopen 10 jaar met 63% is toegenomen tot meer dan 80.000 per jaar, dan is het duidelijk dat we een probleem hebben." Nierstenen zijn volgens hem een vaak vergeten gevolg van gewichtstoename en obesitas. Hij spreekt in het licht van de obesitastoename van een 'niersteentijdbom'.
Bewustwording en veel drinken
Sonami besluit met een oproep om meer bekendheid te geven aan deze gezondheidsproblemen. "Maar, als we nu in kunnen grijpen en bewustwording van deze gezondheidsissues kunnen vergroten, zal een verlaging van het aantal nierstenen ook een positieve impact hebben op de prevalentie van obesitas bij de Britten". Zijn advies: gezond eten, een gezonde leefstijl en vooral: heel veel water drinken (2 tot 3 liter per dag).
Fotocredits: nierstenen, Patrick Kempf via Wikimedia
Op 5 april krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Die heb ik een tijd geleden al eens gezien, al kan ik me zo niet voor de geest halen wat ze erover zei waar jij op doelt. Kun je me een tijd geven in die video waar ze zegt waar je naar verwijst?
Otto Inderdaad, nooit gerapporteerd, maar om een heel andere reden dan je hier probeert te schetsen. Kijk maar naar een 'Debunking Paleo myth' talk op TED.
Ach ja, al die vleesetende jager/verzamelaars crepeerden altijd van de nierstenen (als ik lijders daaraan mag geloven is bijna niets zo pijnlijk als een niersteen), da's algemeen bekend. Oh wacht, die dingen zijn nooit gerapporteerd. Vreemd!
Weet je wat een fiks hogere kans geeft op nierstenen? Obees zijn, diabetes hebben. Wat doet de kans op obees zijn en diabetes fiks dalen? O.a. een paleo-dieet. Error, does not compute!
Veganisten en vegetariërs hebben ook een flink lagere kans op obesitas en diabetes. Op vegan-potlucks zag ik ze allemaal groenten/fruit/noten etc eten, hoogstens wat honing over een soja-taart. Bijna allemaal kwamen ze met de fiets en er waren veel mensen bij die iets met sport deden. Ja, dan verlaag je je kans op voorgaande aandoeningen flink, en daarmee ook de kans op nierstenen. Ik wil wel eens een onderzoek zien waar veganisten een beroerd dieet erop nahouden (denk: veel suiker, alcohol, witte bollen met jam/hagelslag, frisdrank etc) en de hele dag op hun reet zitten. Kijken of ze dan nog steeds gezonder zijn dan die mensen die veel suiker eten, alcohol & frisdrank drinken en witte bollen met runderkroket eten..
Dus helaas, het paradepaard moet weer naar stal!
"waarbij het eten van teveel dierlijke eiwitten en teveel zout de voedingsbodem vormt voor het ontstaan van nierstenen"
Dit is wat Paleo aanhangers promoten - veel dierlijk eiwit. En die zijn niet per se obees, je kunt prima slank blijven op een Paleo dieet. Daarom vind ik het kopje maar raar, dat er een link wordt gelegd tussen obesitas en nierstenen en niet tussen dierlijk eiwit en nierstenen.
Klopt. Overgewicht betekent meer nier en galstenen!