Flash GezondheidGeuren tijdens slaap houden je brein fit
Het ruiken van bepaalde geuren tijdens de slaap kan het geheugen aanzienlijk verbeteren. Dat hebben onderzoekers van de University of California (UCI) ontdekt. In een 6 maanden durende studie stelden ze twee groepen gezonde 60-plussers tijdens de nachtrust bloot aan geuren. De ene groep kreeg zwakke geuren te ruiken, terwijl de andere groep een veel sterkere dosis geurolie ontving. Na afloop werden geheugentests en hersenscans uitgevoerd.
De resultaten waren opmerkelijk: bij het afleggen van een cognitieve test was een statistisch significante verbetering van 226% te zien in de groep die de sterke geurolie kreeg vergeleken met de controlegroep. Bij de groep die de hoge dosis geurolie kreeg, was bovendien te zien dat er sterkere hersenverbindingen waren ontstaan tussen de mediale temporale hersenkwab en de prefrontale cortex. Op latere leeftijd wordt dit systeem steeds zwakker.
Het verlies van reukvermogen is gekoppeld aan verschillende neurologische aandoeningen, zoals Alzheimer en Parkinson. De onderzoekers hopen dat hun eenvoudige geurmethode kan dienen als een effectieve anti-dementietool. Ze werken aan het ontwikkelen van praktische geurmethodes om cognitieve achteruitgang tegen te gaan, die tegen het einde van het jaar op de markt kunnen komen voor thuisgebruik.
Scientias - Je neus is veel belangrijker dan je denkt: hoe allerlei geuren je geheugen verbeteren,
5 aug 2023