+ ‘Eet liever kleinere porties dan diëten met maaltijdrepen en shakes’
Om gezond af te vallen kun je maar beter niet aan de maaltijdrepen en -shakes beginnen. Ook niet voor een of 2 maaltijden per dag, zoals veel afvallers doen. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevatten de meeste maaltijdvervangers te weinig...