Als de dagen der week je worden aangeleerd met kleursymbolen kom je daar nooit meer vanaf. Dan wordt het nooit blue Monday en moet je wachten op blue Friday. Maar die wordt al bezet door black.
Het is vandaag Blue Monday. Wat je vooral niet moet doen? Je goede voornemens laten sneuvelen! Dus niet die chocoladereep erbij pakken op 'de meest deprimerende dag van het jaar'. De Stichting Week van Snoep Goed daagt vanaf vandaag voor de derde keer Nederlanders uit om minimaal een week lang ongezonde tussendoortjes te vervangen door gezondere alternatieven. De hele week door geeft de stichting adviezen, tips en gezondere opties. Niet zonder effect, want aan de vorige editie zegt 74% van de deelnemers gezondere snackgewoontes overgehouden te hebben.
Nog meer gezonds om je te helpen Blue Monday te weerstaan? Vandaag start ook nog eens de 'Week van het Brood'. Dit jaar zetten de Nederlandse bakkerijen volkoren in de schijnwerpers. De bakkerijsector spant zich gezamenlijk in om de vezelinname van Nederlanders te vergroten, want die inname is gemiddeld gezien nog altijd te laag.
Ondanks of dankzij de somberheid van Blue Monday hoeft het in januari voor je gezondheid geen blauwe maandag te worden.
Als de dagen der week je worden aangeleerd met kleursymbolen kom je daar nooit meer vanaf. Dan wordt het nooit blue Monday en moet je wachten op blue Friday. Maar die wordt al bezet door black.
Help de schrijver de juiste toon te vinden waarop je naar hem of haar wilt luisteren.
Klik op de naam van de schrijver en gebruik het "Stuur een mail" veld op zijn of haar profiel om je bericht te versturen.
Lees alles over reageren in de gespreksregels.
