Flash^Jezelf slank en fit piekeren

Mijn vooringenomen scepsis dat je je fit - alias slank - zou kunnen verzinnen vindt steun (voor de scepsis dus) in onderzoek naar de Hadza's: ".... als iemand uit het westen een tijdje het dieet en de levensstijl van de Hadza volgde ..... ziet men al binnen drie dagen een enorme toename in de diversiteit van de darmflora." Zie:
https://www.naturafoundation.nl/kenniscentrum/artikelen/?newsid=16012

De microbioom lijkt mij een aannemelijk spoor.

Ik zie nergens dat de Hazda's iets met hun hersens verzinnen. Bij hen ligt het gewoon aan hun microbioom Ik denk dat ze helemaal niet zoveel denken, ze staan dicht bij de natuur en leven erg in het moment. Denken wordt pas een ding als je met het verleden en de toekomst bezig bent :-)

Er worden wel veel theorieën ontwikkeld over de relatie body en mind. Er is sowieso het placebo en nocebo effect. Zelfs als je weet dat het een placebo is, heeft het positieve gevolgen.

Over de hele positieve psychologie hype zijn de meningen verdeeld. Verdriet en vreugde wisselen elkaar af. De kunst is er een neutrale houding tegenover te nemen. Niet makkelijk.

Maar gelukkig hebben we de neuroplasticiteit ontdekt :-)

Inderdaad een ietwat warrig verhaal dat slank en fit aan elkaar gelijk stelt en waarin Hadza's (geen Hazda's zoals in Mazda's) zich met verzinsels fit zouden maken. Vermakelijk.

Ik denk dat het hierboven om iets anders gaat, en dat je door het woordje 'piekeren' op de verkeerde lijn zit. Ik neem aan dat Hazda's nog een soort natuurvolk zijn, die zullen dus niet dik zijn, en die hebben een techniek om zich fit te denken. Wellicht hebben ze niet steeds te eten.
Heeft niks van doen met dikke mensen en afvalcoaches.
Het Knack-artikel van Draulans (eventjes registreren om het +-artikel te kunnen lezen) is trouwens interessant om te lezen. Het stelt dat fysieke beweging niet helpt om af te vallen, dat je iets anders moet verzinnen.