Bewegen

+

Beloning afpakken stimuleert meer tot bewegen dan beloning krijgen

Een financiële beloning om mensen in beweging te krijgen, werkt. Onderzoekers ontdekten echter dat het pas werkt als je mensen zo'n beloning niet laat verdienen, maar juist afpakt.

+

Staan in de klas is veel gezonder

De juf die haar kinderen sommeert “stil te zitten” is feitelijk uit de tijd. Staan in de klas biedt veel gezondheidswinst.

Leeft een fietser in Utrecht langer?

Fietsen voorkomt jaarlijks 11.000 sterfgevallen in Nederland. Fietsers in Nederland zouden zelfs een halfjaar langer leven dan mensen in andere landen. Maar hoe weet je nou of je jouw dood daarmee uitspaart? Verschillende lezers vroegen het ons.

+

Wonen in fiets- en wandelsteden verlaagt BMI

Stadsbewoners met veel voorzieningen in hun directe omgeving, goede fiets- en wandelroutes in de buurt en een veilig gevoel zijn minder dik dan dan degenen die dat moeten missen. Ze bewegen meer. In Nederland wisten we dat al. Een internationaal...

Voor afvallen maakt kracht- of duursporten geen verschil

Afvallen gaat nog altijd het best met een dieet dat bij je past én meer lichaamsbeweging. Spaanse onderzoekers wilden weten of het type beweging verschil maakt. Is krachttraining beter dan een duurloop?

Dokter moet achter obesitas leren kijken

Dik is dik, denken we. Maar uit Brits onderzoek blijkt dat mensen om 6 verschillende redenen dik kunnen zijn. Dokters moeten daar beter notie van nemen.

Leuke buurt laat mensen bewegen

Een ommetje tijdens de lunch werkt meteen

Een beetje bewegen helpt een boel

Zó belangrijk blijkt bewegen

Luchtvervuiling: is de sportschool gezonder?