Dat zegt hoogleraar Gezond Gewicht Liesbeth van Rossum op Nu.nl. De nieuwssite vroeg een aantal voedingsexperts naar hun mening over het grote aantal dieetboeken in de diverse ranglijsten van meestverkochte boeken. Volgens de experts zijn de populairste afvalmethoden niet gezond. Aan de orde komen onder meer Fajah Lourens Killerbody ("een typisch grachtengordeldieet"), het vastendieet en het koolhydraatarme dieet. Ook zijn de diëten niet doeltreffend voor de lange termijn. Daarbij neemt de kans op tekorten aan bepaalde vitaminen en mineralen toe.
Lees ook
-
10
+Stop de ‘diet wars’ en kijk naar wat ons dik maakt, zegt Kevin Hall 9 aug 2020
-
85
+‘The Green Happiness en Voedingscentrum even fout’ 30 sep 2016
-
4
+Geheim voor lang leven: Blue Zone met seks en bonen 4 mei 2015
-
22
+Het beste dieet ter wereld, volgens 12 Amerikaanse experts 8 jan 2015
- 2 Wetenschapper verklaart alle diëten onzin 22 apr 2014
Moestuinieren, knutselen(breien, haken, kleuren), en zelfs het gratis reizen met het boekenweekgeschenk ook.