Ieder jaar klinkt het weer uit de speakers ‘it’s the most wonderful time of the year’. De decembermaand met zijn donkere dagen staat symbool voor familiebijeenkomsten, gezelligheid en vooral veel eten en drinken. Samen lekker bunkeren tot je met je dikke buik niet meer kunt (of wilt) opstaan van de bank. Het is niet voor niks dat de term decemberkilo(‘s) zijn intrede deed.

Na kerst en nieuwjaar gooien we het vervolgens over een compleet andere boeg. De goede voornemens vliegen je om de oren. We willen meer sporten, gezond(er) eten en deelnemen aan Dry January. Waarom laten we ons in de maand december losgaan op al dat lekkers, als we er in januari zo hard voor moeten werken om weer normaal te doen?

Blijf jij de decemberkilo’s de baas? En zo ja, heb je tips?