Het allereerste Nationale Obesitas Symposium van Nederland. Dat belooft wat! "Tijdens het Nationaal Obesitas Symposium wordt de ziekte obesitas in de volle breedte besproken. Van het beleid en de wet- en regelgeving tot aan de voeding, de medicatie...
Minstens 2,5 uur per week matig intensief bewegen en minimaal 2 keer per week activiteiten doen om spieren en botten te versterken. En vooral: minder stilzitten. Om aan de nieuwe richtlijnen te voldoen hoef je niet de sportschool in of de...
Uit een nieuw rapport van de British Heart Foundation blijkt dat meer dan 20 miljoen Britten 'fysiek inactief' zijn. Dat betekent dat zij niet aan de dagelijkse bewegingsrichtlijn voldoen, schrijft de BBC. Een kwart van de Britten haalt niet eens een...
Oudere vrouwen die meer dan 10 uur per dag zitten en minder dan 30 minuten matig fysiek actief zijn, hebben cellen die biologisch gezien 8 jaar ouder zijn dan hun chronologische leeftijd. Dat moet blijken uit onderzoek naar de chromosomen van 1.500...
Teveel zitten zou wereldwijd tot 3,8% van de vroegtijdige overlijdens - 433.000 doden per jaar - zorgen. Twee op de drie wereldbewoners zitten meer dan 3 uur per dag. Tot die conclusie komt een onderzoek in 54 landen naar zitgedrag. Het land waar de...
Wearables die het zitgedrag meten zijn ondervertegenwoordigd op de markt. Dat terwijl een verandering in het zitgedrag juist een grote winst voor de gezondheid kan betekenen. Britse onderzoekers bekeken 82 verschillende wearables. Van deze 82 waren...
Tijdens het spelen op een iPad bewegen kinderen drie keer minder dan wanneer ze met gewoon speelgoed spelen. Bij het kijken naar de televisie bewegen ze zelfs 6 keer minder. Zowel het teveel zitten als een verkeerde houding van vooral de nek en rug...
