Het geheim van een goede nachtrust schuilt in het poetsen van je tanden in het donker. Dat meldde neurowetenschapper Russel Foster tijdens het Royal Society evenement in Londen. Het heldere badkamer-licht zou het lichaam wakker maken, juist wanneer het ‘uit’ zou moeten gaan. Mensen dimmen ‘s avonds vaak hun lampen, zodat het lichaam zich klaar maakt voor de nacht, maar daarna poetsen zij hun tanden in een heldere badkamer. Dat is heel verstorend, aldus Foster in de Telegraph.
De mens evolueerde in de loop van miljoenen jaren zo dat ons lichaam reageert op lichtintensiteit door het aan- en uitzetten van genen. De uitvinding van de lamp verstoort dit mechanisme waardoor genen ontsporen en op een verkeerd tijdstip reageren.
De mens evolueerde in de loop van miljoenen jaren zo dat ons lichaam reageert op lichtintensiteit door het aan- en uitzetten van genen. De uitvinding van de lamp verstoort dit mechanisme waardoor genen ontsporen en op een verkeerd tijdstip reageren.