Dat stellen onderzoekers van de Universiteit van Washington vast, meldt De Morgen. Wie gaat diëten, kan in een voedseldagboek of app bijhouden wat hij of zij allemaal eet. Dat is omslachtig. Een foto maken van alles wat je eet gaat niet alleen sneller maar vormt ook een dagboek, bijvoorbeeld in combinatie met een hashtag zoals #voedingsdagboek. Door foto’s van maaltijden in tegelvorm bij elkaar te zien, is de impact groter: je ziet meteen wat je allemaal eet. Daarbij zien ook volgers het direct wanneer je over de schreef gaat, zodat de sociale druk om je aan je dieet te houden groter is.
De Morgen - Instagramfoto's kunnen je gezonder doen eten
Lees ook
-
6
+Kun je vrolijker worden van gezond eten? 14 mei 2021
-
4
+Ziekenhuispatiënten sneller beter door vers eten én beweging 9 jul 2019
-
4
+Supermarkten blijven eten ook nog wat gezonder maken volgens oude afspraken 28 dec 2018
-
6
+De Oranje Paprikavereniging promoot ‘lekkerste fruit onder de groentes’ 13 apr 2018
-
0
+‘Instagramfoto’s kunnen je gezonder doen eten’ 3 mei 2017
- 1 Quinoa automatiek 22 dec 2016
- 7 Voedingsmythes: ‘een topboek om verantwoord van te smullen’ 26 apr 2016
- 0 Luchtvaartmaatschappijen blijven achter met gezond eten 2 jan 2016
-
0
+6% Australiërs dumpt graan volledig, consumptie daalt 30% 3 mei 2015
- 0 Supermarkt in de buurt helpt bij obesitasprogramma’s 5 mei 2014