+ ‘Wie gezonder eet, slaapt beter en heeft meer energie’
![‘Wie gezonder eet, slaapt beter en heeft meer energie’](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/slapeloosheid_inslapen_719_433_84_s_c1.jpg)
Eten met weinig vezels, veel verzadigde vetten en suiker lijkt direct van invloed op de kwaliteit van onze slaap.