Westerterp: eet meer eiwitten

Lees ook

5 Slanker door alleen op gezette tijden te eten 8 dec 2014
0 Kinderen kunnen hun verlangen naar eten beter beheersen 10 sep 2014
1 ‘Vluchtige vetzuren’ tegen obesitas en diabetes 20 jun 2014
0 Slaaptekort is een belangrijke dikmaker 28 mrt 2014
0 Vijf mythes over obesitas volgens Rand Corp. 30 dec 2013

0 Kijk naar slechte voeding en staar je niet blind op obesitas 29 sep 2013
11 ‘Dokters doen aanbevelingen op basis van meningen’ 17 aug 2013
0 Hoe krijg je dikke Qatarezen in beweging? 21 jul 2013
32 Ziet Gates eiwit goed? 20 apr 2013
1 Vroeger te dik? Later kanker! 7 okt 2012

Nederland eet te veel, te veel vet en drinkt te veel frisdrank. Dat maakt ons zo dik, dat bewegen niet meer helpt om ons lichaamsvet eraf te krijgen. We moeten daarom veel meer eiwitten eten en de koolhydraten en vetten laten staan. Dat zegt Klaas Westerterp, hoogleraar aan de universiteit van Maastricht in een opinietekst in Trouw.

Dit artikel afdrukken

Most Liked Today