1 min
Uit een enquête door het Vlaams Instituut Gezond Leven en Ziektepreventie (VIGeZ) blijkt dat Vlamingen gemiddeld 9 tot 10 uur per dag zitten. Dat meldt De Standaard. Volgens geaccepteerde wetenschap kan dat je levensverwachting bekorten.
Het nieuws van het grote aantal uren dat we zitten, moet Vlamingen interesseren voor de Bewegingsdriehoek, die tips geeft om meer te bewegen.
Vlamingen zitten gemiddeld 3 à 4 uur tijdens werktijd achter een computer, 3 uur per dag voor de televisie en in hun vrije tijd nog eens meer dan 2,5 uur achter een scherm.
In de enquête zeggen de consumenten niet alleen meer te willen bewegen maar ook gezonder te willen eten. 71% procent van de respondenten zou graag minder zoete tussendoortjes en ongezonde snacks willen eten, minder fastfood (65%) en minder gesuikerde frisdranken drinken (61%). Daarenboven zegt 41% zegt ook minder vlees te willen eten, meer groenten en fruit te willen eten (70%) en meer water te drinken (60%).
Het VIGeZ schreef het eerste aanbevelingsrapport dat een einde moet maken aan de 'zitcultuur'.
Het nieuws van het grote aantal uren dat we zitten, moet Vlamingen interesseren voor de Bewegingsdriehoek, die tips geeft om meer te bewegen.
Vlamingen zitten gemiddeld 3 à 4 uur tijdens werktijd achter een computer, 3 uur per dag voor de televisie en in hun vrije tijd nog eens meer dan 2,5 uur achter een scherm.
In de enquête zeggen de consumenten niet alleen meer te willen bewegen maar ook gezonder te willen eten. 71% procent van de respondenten zou graag minder zoete tussendoortjes en ongezonde snacks willen eten, minder fastfood (65%) en minder gesuikerde frisdranken drinken (61%). Daarenboven zegt 41% zegt ook minder vlees te willen eten, meer groenten en fruit te willen eten (70%) en meer water te drinken (60%).
Het VIGeZ schreef het eerste aanbevelingsrapport dat een einde moet maken aan de 'zitcultuur'.
