Veel en intensief sporten (meer dan 4 uur per week) verlaagt het risico op hoge bloeddruk met 19% ten opzichte van niet-sporters. Zware lichamelijke arbeid heeft echter geen effect op de bloeddruk in vergelijking met kantoorwerk.
Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van een metastudie op basis van 137.000 mensen. In het artikel op Reuters worden twee mogelijke verklaringen aangedragen: sporten doe je ontspannen, terwijl in de werkomgeving stress voorkomt. Het meest voorkomende zware werk - staan aan de lopende band, veel tillen, repetitief - blijft meestal beperkt tot een gelimiteerd aantal bewegingen, waar sporten juist hele spiergroepen aanpakt.
Dit artikel afdrukken
Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van een metastudie op basis van 137.000 mensen. In het artikel op Reuters worden twee mogelijke verklaringen aangedragen: sporten doe je ontspannen, terwijl in de werkomgeving stress voorkomt. Het meest voorkomende zware werk - staan aan de lopende band, veel tillen, repetitief - blijft meestal beperkt tot een gelimiteerd aantal bewegingen, waar sporten juist hele spiergroepen aanpakt.
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 31 oktober krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 31 oktober krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
_480_289_84_s_c1.jpg)
_(weic2304a)_480_289_84_s_c1.jpeg)
Deze conclusie verondersteld dat bij zwaar lichamelijk werk het gewicht constant blijft, lijkt mij. Er is altijd beweerd dat bij afvallen de bloeddruk daalt.
Sporten lijdt tot vocht verlies. En dat zal op dat moment natuurlijk ook leiden tot een daling van de bloeddruk.
Of zie ik dit verkeerd.