Daarover schrijft de Volkskrant in een uitgebreid artikel. Slecht slapen door snurken van jezelf of van je bedgenoot zou zelfs levensgevaarlijk kunnen zijn en zorgen voor pyschische nood, obesitas, hart- en vaatziekten, kanker en verstoringen van het immuunsysteem.
Oprichter Ariana Huffington van The Huffington Post schreef naar aanleiding van persoonlijke ervaringen The Sleep Revolution en zette het onderwerp goede slaap op de agenda.
Een citaat uit de Volkskrant: Het lijkt dus niet overdreven te stellen dat het levensgevaarlijk is elke nacht naast een snurker te liggen. Maar ook de snurker zelf moet oppassen: al dat gehap naar adem is niet goed voor de diepte van de slaap. Bij iemand die zwaar snurkt kan bovendien sprake zijn van slaapapneu, waarbij een snurker geregeld stopt met ademen. Slaapapneu komt vaker voor dan gedacht. Schrijver A.F.Th. van der Heijden - zelf apneulijder - zadelt hoofdpersoon Nico Dorlas uit zijn eind vorig jaar verschenen roman Kwaadschiks met de aandoening op. 'Het apneusyndroom is veel wijder verbreid in Nederland dan tot voor kort werd aangenomen', laat hij Dorlas uitleggen: 'Het gros van de snurkers weet niet waar ze eigenlijk aan lijden. Afgezien van de gezondheidsrisico's op de lange termijn, leidt de kwaal tot enorm ziekteverzuim. Wat als burn-out wordt aangemerkt, blijkt vaak oververmoeidheid, als gevolg van herhaaldelijke ademstilstand.'
de Volkskrant - Snurken is een onderschat probleem - en absoluut taboe - Wetenschap - Voor nieuws, achtergronden en columns
Oprichter Ariana Huffington van The Huffington Post schreef naar aanleiding van persoonlijke ervaringen The Sleep Revolution en zette het onderwerp goede slaap op de agenda.
Een citaat uit de Volkskrant: Het lijkt dus niet overdreven te stellen dat het levensgevaarlijk is elke nacht naast een snurker te liggen. Maar ook de snurker zelf moet oppassen: al dat gehap naar adem is niet goed voor de diepte van de slaap. Bij iemand die zwaar snurkt kan bovendien sprake zijn van slaapapneu, waarbij een snurker geregeld stopt met ademen. Slaapapneu komt vaker voor dan gedacht. Schrijver A.F.Th. van der Heijden - zelf apneulijder - zadelt hoofdpersoon Nico Dorlas uit zijn eind vorig jaar verschenen roman Kwaadschiks met de aandoening op. 'Het apneusyndroom is veel wijder verbreid in Nederland dan tot voor kort werd aangenomen', laat hij Dorlas uitleggen: 'Het gros van de snurkers weet niet waar ze eigenlijk aan lijden. Afgezien van de gezondheidsrisico's op de lange termijn, leidt de kwaal tot enorm ziekteverzuim. Wat als burn-out wordt aangemerkt, blijkt vaak oververmoeidheid, als gevolg van herhaaldelijke ademstilstand.'
De redactie doet dat Dick. Maar niettemin: dank!
Goed dat je aandacht besteedt aan slaapproblematiek, snurken en slaapapneu (OSAS: Obstructief SlaapApneuSyndroom), Dick.
Onderliggend aan o.m. hart- en vaatziekten, hypertensie, obesitas, suikerziekte, depressies en burn-out.
Helaas dikwijls jaren te laat gediagnosticeerd, met alle bij tijdig gestarte behandeling dikwijls onnodige (ernst van) comorbiditeiten ten gevolg.
Inderdaad nog steeds een helaas relatief onbekende zaak, zowel bij behandelaars (die nog niet altijd standaard vragen naar slaapproblemen), als bij onbewust onwetende patiënten.
Er zijn momenteel in Nederland zo'n 200.000 patiënten gediagnosticeerd, die behandeld kunnen worden met o.a. een MRA (Mandibulair RepositieApparaat, "snurkbeugel") of middels CPAP (Continuous Positive Air Pressure) om de luchtweg open te houden en herhaalde ademstilstanden door luchtwegobstructie te voorkómen. Geschat wordt dat Nederland zo'n 6 a 800.000 mensen met slaapapneu telt. Telkens als er weer een vrachtauto achterop een file gereden is gaat weer even door je hoofd: even weg geweest door oververmoeidheid tgv. slaapapneu?
Er is in Nederland een zeer goede, actieve en inclusief Medische Adviesraad welhaast professioneel te noemen ANBI-Slaapapneu-patiëntenvereniging met zo'n 7.000 leden en een site vol informatie, die o.m. voorlichting geeft over dit nog relatief onbekende syndroom, wetenschappelijk onderzoek stimuleert, de belangen van apneupatiënten behartigt, een telefonische hulplijn heeft, regelmatig door het hele land informatie-avonden organiseert, en binnenkort weer zijn 2-jaarlijkse patiënttevredenheidsonderzoek gaat uitzetten bij Kantar/TNS Nipo.
Ho Wouter, van snurken en slecht slapen word je dik (want je gaat er meer van eten; inderdaad vaak 's nachts uit de koelkast). En je krijgt er hartinfarcten van. Dat zijn dingen die we altijd aan eten toeschrijven. Daarom hebben we het erover. Kijk maar eens in de 'lees ooks' (waar je de nodige wijsheden die ook in het artikel staan terug zult vinden).
De VK heeft het er uitgebreid over en dat willen we onze lezers laten weten.
Maar Foodlog, dit is toch Foodlog? Hebt u een remedie in uw koelkast of uw kookboek?