Waarom dat verplichte handje ‘on’-noten?

Een gezond dieet bevat een dagelijks handje noten, volgens alle officiële adviezen. On-noten zijn de beste: onbespoten, ongezouten, ongeroosterd, vol onverzadigd vet en onbetaalbaar. Bij de Lidl kost een klein zakje rauwe bio cashews al een knaak. Die zijn ook nog eens oneetbaar. Er zijn alternatieven: de ouderwetse pelpinda’s. Of een lepel pindakaas.