Dat wijst een onderzoek uit dat werd gepubliceerd in Nature Communications. Medical News Today vat - met afbeeldingen van hersenscans - de resultaten samen: mensen die weinig slapen worden in besluiten over eten aangetrokken door voedsel met een hoge calorische waarde. Die komt met name voor in junkfood. Het is geen onbekend verschijnsel. Vermoeide hersenen bloeien op door een shot suiker.
Hier een n=1 voor dit verschijnsel, als ik een dag of twee weinig geslapen heb, moet ik me inhouden om geen zak snoep achterover te gieten, en als iemand dan onverhoopt trakteert op een stuk cake of taart, dan neem ik er twee. Bij genoeg slaap hoef ik nauwelijks weerstand te bieden voor zoetigheid, dat trekt me dan gewoon niet zo.