Het glymfatische systeem spoelt tijdens de slaap de hersenen schoon van afgewerkte eiwitten. Als die letterlijke hersenspoeling niet goed functioneert, hopen zich afvalstoffen op die tot neurodegeneratieve ziekten kunnen leiden. Ook jongeren moeten er al voor zorgen goed te slapen, zodat het rondgepompte hersenvocht goed zijn werk kan doen.