Omgerekend drinkt een Nederlander ongeveer een beker suikerhoudende drank per dag. Dit verhoogt het risico op diabetes type 2 met 26%. Ook vergroot het de kans op overgewicht en tandbederf. Deze afnemende gezondheid leidt tot meer zorgkosten.
Mexico wereldkampioen
Wereldwijd gezien drinken de Mexicanen de meeste suikerhoudende dranken. Een gemiddelde Mexicaan consumeert per jaar 146,5 liter aan suikerhoudende drank, gevolgd door Chilenen (143,8 liter) en Amerikanen (125,9 liter). Op de wereldranglijst staat Nederland op de 7e plaats. De laatste jaren zijn vooral de energiedrankjes sterk in opkomst.
Vorig jaar maakte onderzoeksbureau Euromonitor bekend dat Nederlanders over het algemeen een grote voorliefde hebben voor suiker en gemiddeld 102,5 gram suiker (ruim 23 suikerklontjes) per dag consumeren. Dat is meer dan het dubbele van de 50 gram die de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als dagelijks maximum adviseert. Als het over de totale suikerinname gaat, staat Nederland wereldwijd op de derde plaats, na de Verenigde Staten en Duitsland.
Wat betreft het 70% koolhydraat dieet bij een gezonde populatie heb ik nog even navraag gedaan bij Robert. Zijn antwoord:
“Hoi Frank,
Het ging over de Kitava Study. Volgens een vorige bron 70% KH inderdaad. Kan die niet vinden. Deze wel: https://www.sciencebasedmedicine.org/what-can-we-learn-from-the-kitavans/
69% koolhydraten en 80% rookte dagelijks"