Voorkom veel stilzitten en beweeg – de dokter doet het voor
Sporten en bewegen zijn goed voor je gezondheid. De helft van Nederland stoort zich niet aan die wijsheid en brengt zijn tijd te veel zittend door.
Jonge Vlaamse kindjes zitten te veel en liggen te vaak op hun rug. Dat vertraagt hun motorische ontwikkeling, meldt Het Laatste Nieuws. Daardoor zetten zij hun eerste stapjes pas na 13 maanden, een maand later dan kinderen in de rest van de wereld....
Teveel zitten zou wereldwijd tot 3,8% van de vroegtijdige overlijdens - 433.000 doden per jaar - zorgen. Twee op de drie wereldbewoners zitten meer dan 3 uur per dag. Tot die conclusie komt een onderzoek in 54 landen naar zitgedrag. Het land waar de...