Wandelen

+

Meer beweging en meer (maar niet altijd betere) slaap

De newsroom van 21 juni 2021, de Foodlog-selectie van berichten die wij relevant vinden uit de (inter)nationale pers. Hier vind je onze voorgaande selecties.

+

‘Ondergronds’ eetwandelen en ‘rennen’ voor de avondklok

Een jaar lang heerst de coronacrisis in Nederland. Foodlog helpt je het coronanieuws te duiden, door het te rangschikken in 4 thema's. In onze dagelijkse newsroom, het Corona-effect, brengen we je een selectie van de berichten die wij relevant vinden...

+

Loslopende honden jagen bang wild de bewoonde wereld in

Een loslopend wild zwijn, zondagmiddag in het Gelderse Lunteren, brengt boswachter Gert van Harn van het Luntersche Buurtbosch tot een dringende oproep. "Houd je hond aan de lijn," zegt hij. De coronapandemie resulteert niet alleen in een massale...

Boeren niet dol op wandelhonden

Wandelen mag nog in de anderhalvemeter-recreatie en het wordt meer gedaan. Boeren zien ook meer honden mee komen; vaak zijn die niet aangelijnd. Ze zijn er niet blij mee. Honden kunnen ziektes verspreiden, al kakkend, waar onder meer kalveren aan...

+

Gezonder door steviger stappen met Shakira en Abba

Door ‘stevig’ te wandelen op up-tempo muziek, verzeker je je van een hogere intensiteit dan door ‘gewoon stappen zetten’. Dat versterkt het gezondheidseffect van je wandeling, schrijft de BBC naar aanleiding van een kleinschalig onderzoek dat...

+

Nederlandse sporter is liever klant dan lid

Sporten kan op heel veel verschillende plekken en in veel verschillende vormen. Het Brancherapport Sport vatte al die mogelijkheden samen en evalueerde het sportaanbod in Nederland. De ogenschijnlijk eenvoudigste vorm van sportbeoefening vindt...

+

Vierdaagse-wandelaars proefkonijn voor onderzoek naar nitraat en sportprestaties

Onderzoekers van het Radboudumc gaan bij deelnemers aan de Vierdaagse meten of het eten van nitraatrijke groente de bloeddruk verlaagt en sportprestaties verbetert.

+

Stevig doorstappen voor je leven

Niet alleen het aantal stappen dat we dagelijks zetten is van belang voor onze gezondheid, ook het tempo waarin we die stappen zetten heeft invloed. Een hoger looptempo kan het risico op ziektes verlagen. Dat zou blijken uit een Brits onderzoek onder...

+

Bergbeklimmers moeten hun poep mee naar huis nemen

De bergbeklimmers die zich aan de Denali, de hoogste berg van Noord-Amerika wagen, zijn verplicht voortaan hun poep weer mee naar beneden brengen. Dat moet van de rangers van de Amerikaanse National Park Service, schrijft de Guardian....

+

Helft Britten zet minder dan 2.000 stappen

De helft van de Britse volwassenen zet per dag maximaal 2.000 stappen. Dat is ongeveer 1 mijl (1,6 kilometer). Van die mensen loopt één op de vijf maar 500 stappen per dag, zo’n 400 meter. Dat ontdekte Cancer Research UK na onderzoek onder bijna...

+

‘Dagelijkse avondwandeling meest effectief tegen diabetes’

Dat bewegen belangrijk is om chronische ziektes als diabetes type 2 te voorkomen, is al bekend. Twee aparte onderzoeken in het tijdschrift Diabetologica laten zien dat 150 minuten bewegen per week en het liefst na de avondmaaltijd het meest effectief...