Slaappatroon

Slaap je slecht vanwege energiedrankjes of is het omgekeerd? 0

Slaap je slecht vanwege energiedrankjes of is het omgekeerd?

Slaap je slecht vanwege energiedrankjes of is het omgekeerd? Flash 24 jan 2024, 18:13

Zelfs het drinken van 1 blikje energiedrank per maand kan het risico op verstoorde slaap verhogen. Dat energiedrankjes niet bevorderlijk zijn voor je gezondheid werd al langer vermoed, maar een nieuwe studie heeft het precieze effect van...
0

Het is vandaag Internationale Dag van de Slaap

Het is vandaag Internationale Dag van de Slaap Kort Redactie, 17 mrt 2017

Vandaag is het 'World Sleep Day'. De media staan dan ook bol van de berichten over slaap, van tips voor de beste slaap tot een beschrijving van verschillende soorten slaapproblemen. Wist je dat goed slapen je het gevoel kan geven dat je de loterij...

Pilsje voor en chocomel na de wedstrijd
+
0

+
Pilsje voor en chocomel na de wedstrijd

Pilsje voor en chocomel na de wedstrijd SportCécile Janssen, 25 jan 2017, 8:55

Fervente sporters zweren voor én na een wedstrijd of training alcohol af. Heeft dat zin?

0

Slaapcollege voor gezondere studenten

Kort Redactie, 11 apr 2016

Aan verschillende universiteiten en hogescholen in de VS kunnen studenten 'slaap-college's' volgen. Ze hoeven er niet voor naar school of een slaaplaboratorium. De 9 maanden durende online cursus 'Sleep and Sleep Disorders' van de University of...

Beter slapen met melk van ‘s nachts gemolken koeien
+
11

+
Beter slapen met melk van ‘s nachts gemolken koeien

Beter slapen met melk van ‘s nachts gemolken koeien Redactie, 16 dec 2015, 17:38

Of een beker warme melk voor het slapen gaan echt helpt of zorgt voor een placebo-effect weten we nog altijd niet. We weten nu wél dat 'nachtmelk' - van in de nacht gemolken koeien - muizen beter laat slapen.

Slecht voor je slaap: huisdier in bed 4

Slecht voor je slaap: huisdier in bed

Slecht voor je slaap: huisdier in bed Redactie, 6 jun 2014, 10:57

Maakt kunstlicht dik? 9

Maakt kunstlicht dik?

Maakt kunstlicht dik? Redactie, 9 jan 2014, 2:01

Het dag- en nachtritme van onze Aarde vindt zijn weerslag in allerlei processen in ons lichaam: onze biologische klok, ons waak- en slaapritme, ons metabolisme.

Slaappatroon helpt bij gewichtsbeheersing 0

Slaappatroon helpt bij gewichtsbeheersing

Slaappatroon helpt bij gewichtsbeheersing Redactie, 20 nov 2013, 7:56