Mediterraan Dieet

Mediterraan dieet: minder sterfte bij hartpatiënten

Mediterraan dieet houdt je bij de pinken

De Italiaan eet minder mediterraan

PREDIMED: Mediterraan ‘plus’ werkt

Het mediterrane dieet werkt tegen hart- en vaatziekten als je Zuid-Europeanen maar leert écht mediterraan te eten. Het werkt nog beter met additionele olijfolie of noten.

Je brein blijft niet langer jong van Mediterraan eten

Het mediterrane dieet - veel fruit, groente, noten, vis, wijn en olijfolie - staat al een aantal jaren te boek als 'gezond'. Voor je hart klopt dat misschien ook wel, maar voor je hersenen blijkt het niet uit te maken. Dat wijst nieuw onderzoek uit.