Lopen

Loop het water uit een sloot of beekje schoon

Zuiver drinkwater kost je met een nieuw ontwikkelde waterfles nooit meer dan 10 minuten lopen. De fles zuivert namelijk het water met de elektriciteit die je lichaam genereert terwijl je loopt. Bij iedere stap die je zet, genereer je elektriciteit...

Lopen als John Cleese blijkt gezond

Zie je opeens meer mensen zich een beetje raar lopen? Misschien zijn ze geïnspireerd door nieuw onderzoek. In zijn jaarlijkse, en traditioneel wat buitenissige, kerstspecial besteedt het British Medical Journal aandacht aan studies die met een...

Lopen? Nooit van gehoord

Ook voor een vers brood, een afstandje van circa 2,5 kilometer naar de bakker, nemen Belgen even de auto. Mobiliteitsbarometer. Duizend Belgen is gevraagd of ze wel eens lopen en hoe lang dan en hoe ver. Of ze eerlijk hebben geantwoord is niet eens...

+

Gezonder door steviger stappen met Shakira en Abba

Door ‘stevig’ te wandelen op up-tempo muziek, verzeker je je van een hogere intensiteit dan door ‘gewoon stappen zetten’. Dat versterkt het gezondheidseffect van je wandeling, schrijft de BBC naar aanleiding van een kleinschalig onderzoek dat...

Lopen naar de autoraces

Het racecircuit van Zandvoort is, als er een evenement gehouden wordt, voor heel veel automobilisten vrijwel niet bereikbaar. De parkeerplaatsen zijn vol. Ook met de fiets kom je niet dichtbij. De trein dan? Ook vol en het station is 1,5 kilometer...

Fietsen of lopen?

Bij station Leuven werd vorige week ‘de fietsspiraal’ geopend. Het langverwachte stukje weg leidt via een brug over de treinsporen naar de andere kant van de stad. In 145 meter vooruit ga je 6 meter omhoog. De spiraalvormige brug kostte 1,9...

+

Helft Britten zet minder dan 2.000 stappen

De helft van de Britse volwassenen zet per dag maximaal 2.000 stappen. Dat is ongeveer 1 mijl (1,6 kilometer). Van die mensen loopt één op de vijf maar 500 stappen per dag, zo’n 400 meter. Dat ontdekte Cancer Research UK na onderzoek onder bijna...

Inkomen bepaalt of je de auto of de fiets neemt

Amerikanen met lage en middellage inkomens die in buurten wonen met winkels, bibliotheken en andere faciliteiten gaan vaker lopend of op de fiets naar hun bestemming. Dit geldt niet voor mensen met hogere inkomens.

+

Lichaam minimaliseert caloriegebruik tijdens lopen

Ons lichaam verbruikt het liefst zo min mogelijk energie bij de bewegingen die we maken. We blijken ons steeds aan te passen om zo weinig mogelijk calorieën te verbruiken.

Joggen gezond? ‘Het is statusgedrag en zorgt voor stress’