+ Als bewegen een medicijn is, wat is dan de dosis?
Het advies om meer te bewegen lijkt duidelijk. We zitten te veel, sporten te weinig en dat is slecht voor de gezondheid. ‘Lachwekkend’ korte training, 10.000 stappen per dag, 150 minuten per week ‘matig intensief’ of eindeloos hardlopen: het...