+ Oude wijsheid bewezen: maak na het eten een wandelingetje
De beheersing van het glucosepeil is een geavanceerd systeem dat goed moet werken om gezond te blijven. Al het dieet- en leefstijladvies is erop gericht. Minder is beter, vooral ook als je ouder wordt. De spieren – als je die nog hebt - gebruiken...