+ Het bewijs is zwak, maar plantaardige omega-3 is toch aan te raden
Wie geen vis wil eten, moet toch omega-3 vetten binnen zien te krijgen. Dat kan met ALA, alfalinoleenzuur uit walnoten, lijnzaad en zaadolie. Het bewijs uit alle onderzoeken op een hoopje is zwak, maar voldoende om de huidige aanbeveling voor omega-3...