Afvallen

60% Nederlanders heeft geprobeerd af te vallen

Meer dan de helft van de volwassen Nederlanders probeert of heeft wel eens geprobeerd af te vallen, meldt het CBS. In 2022 was de helft van de volwassenen te zwaar. Het doel van het Nationaal Preventieakkoord uit 2018 om Nederlanders gezonder te...

Martijn Katan is niet jaloers

Nee, hij is niet jaloers op de bestsellerauteurs die miljoenen verdienen aan hun voedingsboeken. Hij is al blij met de artsen en diëtisten die zijn boeken raadplegen, maar vooral misnoegd dat "zoveel miljoenen mensen bezwijken voor de illusies die...

TikTok-trend berooft diabetespatiënten van medicijn Ozempic

'Wondermiddelen' of crash-diëten om in no time af te vallen doen het altijd goed op de sociale media en in de roddelbladen. Vooral als er nog een beroemde influencer of celebrity aan te pas komt. Maar deze TikTok-hype heeft een ongewenst bij-effect....

Geld helpt armere mensen afvallen

Alles is te koop. Ook gewichtsverlies? Jazeker. Dat laat een nieuwe studie zien onder 668 mannen en vrouwen met obesitas en een laag inkomen. Als je wilt dat mensen op de korte termijn afvallen, moet je ze gratis hulpmiddelen geven om af te vallen...

Dunne mensen eten gewoon weinig

Over heel dunne mensen hoor je vaak uitspraken als “oh, die hebben gewoon een hele snelle stofwisseling en kunnen eten wat ze willen”. Chinese onderzoekers hebben ontdekt dat dit slechts gedeeltelijk waar is. Ja, hun stofwisseling is iets...

Hemelse moerasmodder, de Japanse afvaltrend

Het ziet er slijmerig, papperig, kleverig en modderig uit. In het Japans betekent numa 'moeras'. Toch is numa dé niet te missen trend onder Japanse fitboys (zoals de bedenker, bodybuilder Shiny Azami) en mensen die willen afvallen. Bovendien heb je...

Morbide obesitas is niet woke

Homo's zijn geen homo's meer maar 'mannen die seks hebben met mannen'. Dat is inmiddels de gebruikelijke terminologie in de media. Nieuwe woke woorden dringen op allerlei gebied de taal binnen, ook op het gebied van voeding en gezondheid. Woke...

+

Verrassend: minder honger met een vetarm dieet dan met een koolhydraatarm dieet

De nodige diëten zijn gebaseerd op het beperken van (calorieën uit) koolhydraten. Een onderzoek naar het hongergevoel dat met verschillende diëten gepaard gaat, weerspreekt het nut daarvan. Een onderzoeksgroep met de befaamde Amerikaanse...

+

Een gezond gewicht begint bij 10% afvallen

Afvallen is goed voor de gezondheid. Maar kilo’s kwijtraken en eraf houden is heel moeilijk. Het is een illusie dat mensen met veel overgewicht ooit weer op een ideaal gewicht zullen uitkomen. De vraag rijst hoeveel je moet afvallen voor een betere...

+

Dit is geen requiem voor de dieetcultuur

Journalist, tv-maker en schrijver Teun van de Keuken onderwierp zichzelf (en zijn gezin) aan zes strenge diëten en deed daar eerder in de Volkskrant verslag van, en nu in ‘Dit is geen dieetboek’. De intieme, vermakelijke portretten van zijn...

Dikke minister valt 40 kilo af in 6 maanden

Van dik en volgevreten tot een man van 'normale' proporties en niet zo'n ronde kop op een nijlpaardnek. Mike Pompeo, minister van Buitenlandse Zaken van de VS onder president Trump heeft zijn manier van leven en eten veranderd. Sinds zijn vertrek...

+

Intermittent fasting ook alweer op weg naar de uitgang?

Intermittent fasting, de geregelde periodieke onthouding van eten, doorloopt eenzelfde cyclus van waardering, inburgering, ontkrachting en afservering als elk ander dieet of eetpatroon dat eens populair was. Nieuw nuchter onderzoek zegt dat het...