Hoe eenvoudig af te vallen met deze ene simpele leefregel. De top-5 van afvaltips. Nooit meer jojo-en door deze eenvoudige regels. In tien stappen naar een gezonde levensstijl. Het klinkt allemaal heel haalbaar. Maar wat als je al die tips, inzichten en stappenplannen nu eens bij elkaar zet? Dan komt het Amerikaanse vrouwenblog Jezebel.com tot deze mallemolen aan afvalgeboden (met bijbehorende links): de 89 stappen naar je ideale gewicht.
Dit artikel afdrukken