Public Health England (PHE) adviseert Britten meer tonijn, zalm, eieren en te eten om meer vitamine D binnen te krijgen. In de herfst en winter en voor mensen die weinig in zonlicht zijn, raadt PHE bovendien een supplement aan. Momenteel heeft 1 op de 5 mensen een te laag niveau vitamine D in het bloed. PHE wil dat de gemiddelde inname van 3 naar 10 microgram per dag gaat, zodat het risico op afwijkingen aan botten, spieren en tanden afneemt. Anders dan Nederland had Engeland nog geen aanbeveling voor vitamine D gebruik bij kinderen jonger dan 4 jaar.
The Guardian - Tuck into tuna, salmon and eggs or take vitamin D pills ? official health advice
Lees ook
-
0
+Britten verlangen maatregelen tegen dikmakers, zelfs ondernemers willen het 21 aug 2017
- 1 13% Europeanen heeft gebrek aan vitamine D 10 mrt 2016
-
0
+Misschien toch suikertaks in Engeland 26 jan 2016
-
35
+‘Europeanen krijgen niet genoeg vitaminen en mineralen binnen’ 8 nov 2013
- 0 Primeur: winters zonlicht in Noors dorp 25 okt 2013
Niet alleen de Britten hebben meer vit.D nodig. Maar waarom adviseren ze de ZON nou niet? Oh ja, men denkt nog steeds dat je daar huidkanker van krijgt, terwijl een half uur zo bloot mogelijk al genoeg is om vit.D te kunnen maken