‘Super-agers’ zijn mensen die op hoge leeftijd functioneren alsof ze 30 tot 40 jaar jonger zijn, zoals iemand die op 65-jarige leeftijd het geheugen heeft van een 25-jarige. Het geheim achter deze ‘super-agers’ is nog niet volledig ontrafeld, maar wel is in een recente studie ontdekt dat bij 'super-agers' bepaalde hersenverbindingen sterker en beter ontwikkeld zijn dan bij leeftijdsgenoten. Dit komt volgens de onderzoekers wellicht omdat ze uitdagingen niet uit de weg gaan, zowel op fysiek als op mentaal niveau. Ze verdiepen zich in voor hen onbekende materie tot hun hersens pijn doen en ondernemen regelmatig intensieve fysieke activiteiten, net voorbij de grens dat het nog leuk is. Ook gezond eten en voldoende slaap lijken ‘super-agers’ te helpen.
The Guardian - How ?superagers? stay sharp in their later years
Reageer
  • Deel
Druk af