Een heet bad verlaagt bloedsuikerpieken, verhoogt de verbranding en kan op die manier helpen diabetes-2 onder controle te houden. Dat ontdekte de Britse onderzoeker Steve Faulkner in een kleinschalig onderzoek. Faulkner was op zoek naar alternatieven voor lichaamsbeweging voor mensen in slechte gezondheid. Hij liet 10 - ongezonde - mannen een uur lang baden of even lang fietsen. Tot zijn verrassing bleken de bloedsuikerpieken na het baden 10% lager dan na het fietsen. Ook steeg het energieverbruik van de baders met 80%. Faulkner denkt dat de activering van 'heat shock proteins', die de insulinehuishouding verbeteren, zijn bevindingen verklaart.
Lees ook
-
0
+Gadget veroorzaakt nieuwe ziekte: glucorexia nervosa 20 aug 2024
- 0 100.000.000 diabeten in India 11 jun 2023
-
6
+Moeder-met-een-missie Jessica Mendels presenteert kinderboek over voedselallergieën 22 jul 2018
-
0
+‘Dagelijkse avondwandeling meest effectief tegen diabetes’ 21 okt 2016
-
1
+‘Stoere man’ belemmert behandeling diabetes 29 nov 2015
Interessant. Zou dat een belangrijke reden zijn waarom Japanners minder welvaartsziekten hebben en langer leven? De Japanner neemt immers minstens eens per dag een heet bad (furo). Misschien moeten we dus niet alleen naar voeding maar ook naar andere gewoonten kijken. En blijken die andere cultuurgebonden gewoonten onvermoede effecten te hebben.