Binnen bedrijven als Google, Ben & Jerry’s, McKinsey, Huffington Post en Zappos verschuift de cultuur langzaam van veel werken en hoge werkdruk naar meer rust en een goede balans tussen werk en privé.

Dat meldt de Huffington Post. Het prestigieuze consultancybureau McKinsey loopt voorop in deze discussie. Uit een onderzoek dat zij hebben gedaan, blijkt dat slaperigheid jaarlijks $63 miljard aan productiviteit kost, oftewel €56 miljard.

Twee op de drie topmanagers zijn niet tevreden met de hoeveelheid slaap die ze krijgen. Bijna de helft geeft aan dat werkdruk hierbij een grote rol speelt en vier op de vijf vinden dat de organisatie meer kan doen om voldoende slaap onder de werknemers te promoten.

Als je geen regels over slaap en rust hebt, dan ben je gek
Verschuiving
Slaapspecialist Els van der Helm van McKinsey: “Veel bedrijven denken nog steeds dat slaap niet samengaat met werk. ‘Nap rooms’, ruimtes die speciaal zijn ingericht om even bij te tanken, worden niet altijd gebruikt of er heerst een taboe op.”

Toch is er een verschuiving te zien in het belang dat werkgevers hechten aan voldoende slaap voor de werknemers. Dit komt mede doordat de werknemer zelf bewuster met gezondheid en slaap bezig is.

Marjolein Streur
Word lid

Fijn dat je Foodlog leest! Dit artikel is gratis. Wil je dat wij kunnen blijven bestaan? Steun ons dan en word lid. Dat kan al vanaf €5,- per maand.


Bedrijven introduceren flexibele werktijden om millenials aan te trekken.
“Veel verschillende leeftijdsgroepen worstelen met slaapgebrek,” zegt van der Helm. “Jongeren zijn druk met werk en hun sociale leven, oudere werknemers zijn druk met kinderen. Anderen reizen veel en hebben vaak een jet lag. Als je ouder bent, wordt het steeds lastiger om daar goed mee om te gaan.”

Goede voorbeeld
Om als bedrijf op een goede manier de werknemers te ondersteunen om voldoende te slapen, moeten leidinggevenden zelf het goede voorbeeld geven, duidelijk zijn over beleid rondom vakantiedagen en ook zelf buiten werktijden niet bereikbaar zijn voor werk. Josh Bersin van Deloitte: “Als je geen regels over slaap en rust hebt, dan ben je gek.”

Fotocredits: EnergyPod at Wesleyan University, By Z22 - Own work, CC BY-SA 4.0
Dit artikel afdrukken