Een verminderde vruchtbaarheid kan te wijten zijn aan een lagere concentratie zaadcellen per milliliter. Daar valt echter wat aan te doen: sommige sporten en vormen van beweging kunnen de concentratie weer opkrikken.
Mogelijke oorzaken voor de lagere concentratie zaadcellen zijn, zo blijkt uit eerdere onderzoeken, roken door de moeder tijdens de zwangerschap, of overgewicht van de vader. Bij mannen met overgewicht blijkt de concentratie van zaadcellen 10% lager te liggen dan bij mannen met een normaal gewicht, en bij obese mannen zelfs 20%. Ook bij vrouwen is overgewicht een vruchtbaarheidsverminderende factor.
Nieuw onderzoek, gepresenteerd tijdens het jaarlijkse congres van de International Federation of Fertility Societies en de American Society for Reproductive Medicine in Boston, laat zien dat mannen door te bewegen hun zaadconcentratie kunnen verhogen. Bij de 137 proefpersonen in het onderzoek werd vastgesteld dat de verschillen in zaadconcentratie konden oplopen tot 48% tussen de meest en de minst actieve deelnemers in de groep. De onderzoeken richtten zich vervolgens op de aard van de beweging en activiteit.
Ze kwamen tot de conclusie dat de meest gunstige activiteiten gewichtheffen en tuinieren waren. De verklaring voor de gunstige uitwerking van gewichtheffen is mogelijk de verhoogde testosteronwaarden die presteren in het krachthonk oplevert. Bij tuinieren en andere activiteiten in de open lucht zou de blootstelling aan zonlicht de vitamine-D productie verhogen. Maar niet alle buitenactiviteiten zijn even gunstig: fietsen blijkt zelfs buitengewoon nadelig voor de concentratie van de zaadcellen - al doet dat aan de mobiliteit en de kwaliteit van het geproduceerde zaad niets af.
De onderzoekers durven geen uitspraak te doen over mogelijke preventieve of vruchtbaarheidsverbeterende aanbevelingen die uit hun onderzoek zouden kunnen voorkomen. Daarvoor moet eerst onderzocht worden of het geconcentreerdere zaad van sportieve mannen ook tot meer zwangerschappen leidt.
Fotocredits: Singapore 2010 Youth Olympic Games
Dit artikel afdrukken
Nieuw onderzoek, gepresenteerd tijdens het jaarlijkse congres van de International Federation of Fertility Societies en de American Society for Reproductive Medicine in Boston, laat zien dat mannen door te bewegen hun zaadconcentratie kunnen verhogen. Bij de 137 proefpersonen in het onderzoek werd vastgesteld dat de verschillen in zaadconcentratie konden oplopen tot 48% tussen de meest en de minst actieve deelnemers in de groep. De onderzoeken richtten zich vervolgens op de aard van de beweging en activiteit.
Ze kwamen tot de conclusie dat de meest gunstige activiteiten gewichtheffen en tuinieren waren. De verklaring voor de gunstige uitwerking van gewichtheffen is mogelijk de verhoogde testosteronwaarden die presteren in het krachthonk oplevert. Bij tuinieren en andere activiteiten in de open lucht zou de blootstelling aan zonlicht de vitamine-D productie verhogen. Maar niet alle buitenactiviteiten zijn even gunstig: fietsen blijkt zelfs buitengewoon nadelig voor de concentratie van de zaadcellen - al doet dat aan de mobiliteit en de kwaliteit van het geproduceerde zaad niets af.
De onderzoekers durven geen uitspraak te doen over mogelijke preventieve of vruchtbaarheidsverbeterende aanbevelingen die uit hun onderzoek zouden kunnen voorkomen. Daarvoor moet eerst onderzocht worden of het geconcentreerdere zaad van sportieve mannen ook tot meer zwangerschappen leidt.
Fotocredits: Singapore 2010 Youth Olympic Games
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 april krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 april krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
De grootheid "concentratie" heeft de eenheid "aantal per volume" of te wel "# zaadcellen per m3". De basiseenheid voor de grootheid volume is immers m3. Niet echt praktisch, want 1 m3 (= 1000 Liter) komt overeen met ongeveer 200.000 keer klaarkomen (gemiddeld 1-3 ml aka cc per keer, de popgroep 10cc overdreef een beetje). Ik lees net op wikipedia dat een gemiddelde man 7200 keer in zijn leven klaarkomt waarvan 2000 keer via masturbatie. 25 mannen zijn een leven bezig om 1m3 sperma te produceren en daarmee is 1m3 als volume eenheid dus een beetje onpraktisch. Gelukkig kennen we in de fysica en chemie ook een andere eenheid voor volume en dat is Liter en gebruiken we de zg SI-prefix met daarin de machten van tien om de eenheid liter nog verder te verkleinen naar milliliter. Maar een wetenschapper doet niks verkeerd als hij de concentratie van sperma zou uitdrukken in "20 x 10^6 / 10^-3 [#/liter]". Bij het uitdrukken van elke grootheid -en dus ook concentratie- is het tenslotte nog van belang om het aantal significante cijfers weer te geven. Ik veronderstel dat de zaadconcentratie bijvoorbeeld met maar 3 tot maximaal 4 significante cijfers uitgedrukt kan worden. Een zaadconcentratie van 19.746.341 stuks per milliliter slaat nergens op, er zit dan teveel gesuggereerde nauwkeurigheid in dit getal.
Samengevat gaat het in de fysica en (bio)chemie vrijwel altijd over:
- Grootheden
- Eenheden.
- SI-prefix.
- Significant cijfer
Aantal zaadcellen
Normaal zitten er meer dan 40 miljoen zaadcellen in de vloeistof die wordt geëjaculeerd. Een verminderde hoeveelheid zaadcellen is geen probleem, het kan wel langer duren tot er een bevruchting plaatsvindt.
Concentratie zaadcellen
De normale concentratie is minstens 20 miljoen zaadcellen per milliliter ejaculaat. Ook hier geldt weer dat er geen probleem is, maar het kan wel langer duren tot er een bevruchting plaatsvindt.
Beweeglijkheid
Om zich door het slijm van de baarmoedermond, door de baarmoeder en de eileiders en in de eicel te bewegen moeten de zaadcellen voldoende beweeglijk zijn.
Snelheid
De snelheid van de zaadcel bepaalt hoe makkelijk de zaadcellen het baarmoederhalsslijm doordringen en de eicel bereiken.
Vorm en afmeting van de zaadcel
Een gezonde zaadcel heeft de vorm van een kikkervisje. Tenminste 30% van de zaadcellen zou een goede vorm en afmeting moeten hebben om de kans op bevruchting te vergroten.
Om het nog eenvoudiger te maken: het hele volumebegrip is onnodig voor de ware mathemaat. "Lagere concentratie" does it. En voorts: sperma wordt nou eenmaal niet gemeten in liters en zelfs niet in centiliters.
Even op een andere manier zeggen wat Wicher en Wouter bedoelen:
Concentratie is net zo'n soort begrip als dichtheid.
Het is al: x per y.
Je kunt wel zeggen: AANTAL zaadcellen per volume-eenheid .
Maar niet: CONCENTRATIE zaadcellen per volume-eenheid.
Want dan staat er: aantal cellen per volume-eenheid per volume-eenheid.
Voor mijn directe bron moet ik in de computer boven duiken, maar ik zal je vertellen waarom ik het onthouden heb. In een samenvatting van, meen ik, de zevenlandenstudie naar dieet, levensstijl en dergelijke stond het bekende verhaal van Kretenzische mensen/mannen, die dankzij hun dieet zo oud werden. Het kwalitatieve deel van het verslag gaf een romantisch beeld van die mannen, die elke dag naar hun tuintje gingen om daar in de grond te wroeten.
Twee maanden later kwam ik dat rapport van het wroeten-bloeddruk tegen, ik geloof van een Amerikaanse universiteit, en vroeg met toen af of die Kretenzische tuintjes misschien bijdroegen aan de Kretenzische gezondheid, en of dat was onderzocht.