Je zoekt binnen Foodlog, via Google
Menu Foodlog
0

FlashSamen genieten is gezond

Je gezondheid wordt niet alleen bepaald door wat je eet, maar ook hoe je eet. Dat benadrukken Spaanse onderzoekers. Tieners die dagelijks samen eten en genieten van een mediterrane maaltijd met dierbaren zouden minder dik worden en gezonder zijn. Weg dus met de tv of mobieltjes tijdens het eten. Voer in plaats daarvan een goed gesprek. Ouders kunnen zo ook meteen weer het goede voorbeeld geven. De Braziliaanse voedingsrichtlijnen zeiden dat een paar jaar geleden ook al: samen genieten en gezelligheid zijn de basis voor gezond eten.

FoodNavigator - One family meal ?as important? as your 5 a day, claims obesity study, 8 apr 2021
  • Waardeer dit artikel door het te delen:

Log in om te reageren en duimen uit te delen. Nog geen account? Meld je nu aan!

Lees alles over reageren in de gespreksregels.