Gezond eten is een obsessie aan het worden. Daarvoor waarschuwt de Brusselse gastro-enteroloog André Van Gossum. Volgens de professor eten we teveel met ons hoofd, omdat onze buik vol angsten zit. Daar sluit voedingsexpert An Vandeputte zich op de Vlaamse Radio 1 bij aan, schrijft de VRT. Gezonde voedingsrages leiden tot eetstoornissen en het beïnvloedt al bij teveel mensen hun sociale leven. "Als je hoort dat mensen al niet meer naar feestjes gaan omdat er niet gezond gegeten wordt, dan is dat een jammerlijke evolutie", zegt Vandeputte. "Laten we aub uit deze kramp komen. Haar advies? Maak je niet langer te druk over eten. "Te veel met gezonde voeding bezig zijn, beïnvloedt je humeur, je zelfbeeld en je lichaamsbeeld."
VRT - "Er zijn al mensen die niet meer naar feestjes gaan omdat er niet gezond gegeten wordt"
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
Als ik iets afsla op een feestje doe ik dat simpelweg door te zeggen 'nee; dank je'.
Wat ik dus niet zal doen is commentaar gaan zitten leveren over hetgeen aangeboden wordt of iemand anders erop aanspreken dat hij/zij het wel aanneemt.
Iets dat overigens ook regelmatig gebeurt is dat iemand iets accepteert, terwijl hij/zij dit eigenlijk niet wil, maar dit niet durft te weigeren vanwege het commentaar van anderen.
Waar we eens vanaf moeten is dat zo'n beetje ieder feestje of iedere feestdag in het teken staat van hapjes en speciale producten. Plan eens wat spelletjes of een leuke wandeling!
Dus als je een druk sociaal leven hebt dan moet je wel aardig wat ongezonde dingen naar binnen werken? Anders verpest je het feestje?
Alle miljoenen zieken door ongezonde voeding en te weinig beweging is ''normaal'' maar wil je met mate genieten (voor mij dus niet iedere week suiker) sla je door? Geen woorden voor.
Ja precies... het moet vooral normaal blijven om rommel naar binnen te werken...
Beter een feestje gemist dan 10 jaar eerder in de kist.
Goed nieuws dus: feestjes worden weer gezelliger ;-)