Douchen met warm water en zeep is een behoorlijk rigoureuze manier van schoonmaken. “Een gewone, gezonde huid heeft een olielaagje met een balans van ‘goede’ bacteriën en andere micro-organismen,” aldus de onderzoekers. Je boent de natuurlijke vetlaag en veel microbiologisch leven weg, niet alleen de bacteriën die de zweetlucht produceren.
Bacteriën
Van zo'n grondige schrobbeurt kan de huid droog worden en gaan jeuken. Een droge, gespleten huid laat gemakkelijk bacteriën en allergenen binnen, waardoor infecties en allergische reacties een kans krijgen. Antibacteriële zeepsoorten doden niet alleen gewenste bacteriën, maar geven ook ruimte voor “minder vriendelijke organismen die resistenter zijn tegen antibiotica”, aldus Harvard.
“Ons immuunsysteem heeft stimulatie nodig van gewone micro-organismen, vuil en andere blootstelling aan de omgeving, om beschermende antilichamen en een ‘immuungeheugen’ te kunnen vormen.” Daarom geven kinderartsen en huidartsen het advies om kinderen niet dagelijks een bad te laten nemen. “Een leven lang douchen belemmert mogelijk de goede werking van het immuunsysteem.”
Enkele keren per week douchen, zonder zeep en shampoo, is genoeg. Dagelijks poetsen van oksels en kruis volstaat. Geef het natuurlijke vet en de microbiële balans een kans en breek met de dagelijkse douchegewoonte en de iedere-dag-shampoo. Het scheelt ook nog eens veel water.
Op 5 april krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Als ik 's morgens douche, dan koud, en al een paar jaar zonder zeep. Voelde al heel prettig aan, en nu ook nog onderzocht. Voelt nog beter,
Dito hier, ik stink een stuk minder snel sinds ik van de shampoo wegblijf. Huidproblemen verdwenen. Geen chemische middelen op mijn huid. Scheelt ook nog een stapeltje geld.
De fabrikanten van shampoos, body wash, conditioners en overig soortgelijk spul zullen dit soort feitjes niet vertellen. Die verkopen liever 'herstellende shampoo' of middeltjes om die droge of overmatig vette huid die ze hebben helpen creëren weer 'normaal' te krijgen. Kassa!
En iedereen wordt onzeker gemaakt dat ze misschien stinken of niet mooi genoeg zijn zonder dure middeltjes. Dat ze niet geaccepteerd worden zoals ze zijn maar hulpmiddelen nodig hebben. Wat mij betreft is deze industrie een achteruitgang voor de mens.
Ik ben 20 jaar geleden gestopt met zeep. Alleen een touwhandschoen. Ik kan een week zonder douchen en mijn huid ruikt dan nog steeds fris. Dat geldt ook voor de voeten die tegenwoordig kousloos in de schoenen gestoken worden wanneer ik het huis uit ga.
De touwhandschoen wordt ook nooit gewassen; goed droogzwaaien en te drogen hangen; en niet op zo'n verwarmd bacteriekweekrek. Voor het eerste gebruik is een nachtje weken in Biotex en goed uitspoelen aan te raden. Dit lost alle rottingsgevoelige stoffen uit de houtvezels op.
Een paar weken met een handdoek is ook geen probleem. Je hebt je tenslotte schoon geschrobd; wat kan er dan nog mis gaan? Ook niet op het verwarmde bacteriekweekrek hangen natuurlijk. T-shirts en overhemden blijven ook langer fris. Kortom alleen maar voordelen.
Laatst introduceerde Nivea een nieuwe geur doucheschuim. Ik liet me verleiden - vraag me niet waarom -. Na het eerste gebruik wist ik weer waarom ik met zeep gestopt was: Na een halve dag stonk ik. Gelukkig was de balans na twee dagen schrobben weer hersteld. Ik herinner mij dat dit 20 jaar geleden iets meer doorzettingsvermogen kostte.