Dagelijks 20 tot 30 minuten matig intensief bewegen is goed voor je gezondheid, fitheid én helpt je gewicht te beheersen. Maar wie denkt dat werk in en rond het huis (stofzuigen, ramen wassen, tuinieren, etc.) bijdraagt aan een gezond gewicht, komt bedrogen uit.
Onderzoek onder bijna 5000 inwoners van Noord-Ierland liet zien dat 42,7% van de onderzoeksgroep zei aan de aanbevolen hoeveelheid lichamelijke activiteit te voldoen. Maar: huishoudelijk werk telde in 35,6% van de opgegeven activiteit mee. Werd dat uit de activiteiten geschrapt, dan haalde nog maar 20,4% van de vrouwen in de onderzoeksgroep de aanbevolen norm. Bovendien bleek dat huishoudelijke activiteit juist negatief geassocieerd werd met een normaal gewicht.
Dit artikel afdrukken
Onderzoek onder bijna 5000 inwoners van Noord-Ierland liet zien dat 42,7% van de onderzoeksgroep zei aan de aanbevolen hoeveelheid lichamelijke activiteit te voldoen. Maar: huishoudelijk werk telde in 35,6% van de opgegeven activiteit mee. Werd dat uit de activiteiten geschrapt, dan haalde nog maar 20,4% van de vrouwen in de onderzoeksgroep de aanbevolen norm. Bovendien bleek dat huishoudelijke activiteit juist negatief geassocieerd werd met een normaal gewicht.
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
Als ik het goed begrijp staat er eigenlijk: wie (als Ier) zijn huishoudelijk werk zwaar laat meetellen om aan genoeg beweging te komen, die heeft vrijwel zeker te weinig.
Leuke optelsom; nieuws wat niet klopt.
Beetje 'flauw' en 'kul'.
Ik haal uit bovenstaande dat huishoudelijk werk zeker een onderdeel van bewegen is, dat sommige (Ierse) mensen er schijnbaar een hekel aan hebben. En als dat huishoudelijk werk minder wordt, Ierse mensen niet meer gaan sporten o.i.d.
Sterker nog: "Bovendien bleek dat huishoudelijke activiteit juist negatief geassocieerd werd met een normaal gewicht."
Oftewel -zacht gezegd- er zijn op zijn minst een redelijk aantal (Ierse) mensen die een hekel aan 'bewegen hebben' en gemengde gevoelens hebben (eufemisme) over huishoudelijk werk.