We bewegen te weinig. In Groot-Brittannië beweegt één op de vier volwassenen minder dan 10 minuten per dag - minder dan een uur per week. Daar hoort de tijd om in en uit de auto te komen dan al bij. Wereldwijd is stilzitten - lichamelijke inactiviteit - volgens de WHO opgerukt tot de vierde plaats op de lijst van doodsoorzaken. Na hoge bloeddruk, roken en suiker, en nog voor obesitas.
In Groot-Brittannië wordt deze week de 'Get Walking Week' georganiseerd, als eerste stapje op weg naar een gezonder en gelukkiger leefwijze. Uit een in The Independent gepubliceerde enquete blijkt dat negen op de tien Britten wandelen als een gezonde manier van bewegen beschouwen. Ze doen het alleen niet genoeg: waar gezondheidsprofessionals een gemiddelde van 150 minuten per week matige activiteit aanbevelen, blijft 43 procent onder de 120 minuten steken. Hoe zou dat in Nederland zijn?
Dit artikel afdrukken
In Groot-Brittannië wordt deze week de 'Get Walking Week' georganiseerd, als eerste stapje op weg naar een gezonder en gelukkiger leefwijze. Uit een in The Independent gepubliceerde enquete blijkt dat negen op de tien Britten wandelen als een gezonde manier van bewegen beschouwen. Ze doen het alleen niet genoeg: waar gezondheidsprofessionals een gemiddelde van 150 minuten per week matige activiteit aanbevelen, blijft 43 procent onder de 120 minuten steken. Hoe zou dat in Nederland zijn?
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 april krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 april krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
In Nederland fietsen we zoveel dat de cijfers hier ongetwijfeld gunstiger zijn
@ Dick, aangezien iedereen een persoon of meerdere personen kent die gestorven zijn ten gevolge van kanker lijkt mij dat wel reëel dat het in de top drie staat.
Stress omdat het vaak wordt gezegd dat het dodelijk kan zijn omdat het men op gekke gedachten kan brengen.
Jordi, hoe weet je dat zo zeker?
Stress en kanker staan zeker boven stilzitten.