1 min
Het Belgische leger wordt te dik. Zes op de tien militairen zouden kampen met overgewicht. Dat nieuws kwam afgelopen zomer al naar buiten. Toen werd aangekondigd dat na de zomer een aanpak bekend zou worden gemaakt. Die is er nu: een digitale dieetcoach én minder vlees.
Dat meldt vanmorgen HLN.be.
Volgens het bericht schreven zich tot op heden 386 militairen voor de coach in. Naast deze digitale tool start over enkele dagen een vleesexperiment.
600 militairen krijgen in de kantine van het militair ziekenhuis in Neder-over-Heembeek bij wijze van experiment minder vlees. Belgen zijn gewend aan een groter stuk vlees dan Nederlanders.
De krant schrijft:
De zeshonderd militairen krijgen dan 100 gram vlees in plaats van een stuk van 150 gram. Dat scheelt algauw zo'n 120 tot 150 calorieën, schrijft de krant Het Laatste Nieuws. "Wie echt niet genoeg heeft, mag nog wat vlees bijvragen", zegt Patrick Mullie, voedingsspecialist van het leger. Er zijn ook extra groenten en aardappelen.
De maatregel lijkt voorbij te gaan aan de gedachte dat niet de Kcal, maar de aard daarvan bepalend is voor een gezond gewicht. Volgens die aanpak is het beter te bezuinigen op koolhydraatrijke voedingsmiddelen in plaats van op eiwitten en vetten. Vlees bestaat nou juist uit eiwitten en vetten.
Fotocredits: bulle
Dit artikel afdrukken
Volgens het bericht schreven zich tot op heden 386 militairen voor de coach in. Naast deze digitale tool start over enkele dagen een vleesexperiment.
600 militairen krijgen in de kantine van het militair ziekenhuis in Neder-over-Heembeek bij wijze van experiment minder vlees. Belgen zijn gewend aan een groter stuk vlees dan Nederlanders.
De krant schrijft:
De zeshonderd militairen krijgen dan 100 gram vlees in plaats van een stuk van 150 gram. Dat scheelt algauw zo'n 120 tot 150 calorieën, schrijft de krant Het Laatste Nieuws. "Wie echt niet genoeg heeft, mag nog wat vlees bijvragen", zegt Patrick Mullie, voedingsspecialist van het leger. Er zijn ook extra groenten en aardappelen.
De maatregel lijkt voorbij te gaan aan de gedachte dat niet de Kcal, maar de aard daarvan bepalend is voor een gezond gewicht. Volgens die aanpak is het beter te bezuinigen op koolhydraatrijke voedingsmiddelen in plaats van op eiwitten en vetten. Vlees bestaat nou juist uit eiwitten en vetten.
Fotocredits: bulle
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
De Belgische militairen krijgen minder vlees. Dat levert al snel minder kcal op. Wanneer het doel gewichtsafname is, dan maakt het geen fluit uit op welke macronutrienten wordt bezuinigd. Je wordt dik van teveel kcal, niet van koolhydraten, eiwitten, alcohol of vetten. Deze vleesminderingsmaatregel zou op de langere termijn tot een lager gewicht kunnen leiden ware het niet dat de militairen die beweren echt niet genoeg te hebben aan 100 gram vlees alsnog wat extra vlees krijgen. Wat een mop!
Zou het een symbolische maatregel kunnen zijn? De vraag is alleen waarvan het een symbool is.
Dick, ik weet niet of het zo symbolisch is. Ik denk eerder dat het een halfslachtige aanpak is van het gewichtsprobleem binnen het Belgische leger. Zestig procent van de Belgische militairen heeft overgewicht. Dat klinkt ernstig hoewel ik me afvraag hoeveel van die militairen nu werkelijk obees is. Wat ik me ook afvraag, is hoe dik de Nederlandse militairen nu eigenlijk zijn... Weet iemand dat?
In dat geval valt er inderdaad maar één ding te zeggen: doe wat of doe niets. Dit is flauwekul.
Remco, jouw bewering klopt niet want, je kunt alleen vet opslaan als er veel van het hormoon insuline in je bloed circuleert. Insuline is een ‘pakhuishormoon’. Je hebt heel kleine beetjes insuline nodig, maar als je voortdurend meelproducten en suiker eet, of suiker drínkt in de vorm van frisdrank, pompt je alvleesklier voortdurend insuline in de bloedbaan. Dat is niet gezond. Een van de onvermijdelijke gevolgen is abnormale gewichtstoename. Al die insuline zet de sluisdeuren naar de vetcellen in één richting open. Het vet kan erin, maar er niet meer uit.’’
http://www.foodlog.nl/artikel/onwaar_over_vet_suiker_en_afvallen/