Laten we wel wezen, als 60% van de bevolking ongezond leeft, gaat er iets verschrikkelijk mis. Zo verschrikkelijk, dat het bijna niet waar kan wezen.
Bijna 60% van de Nederlandse bevolking leeft ongezond en loopt daardoor een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten of nierfalen. Deze veenbrand van ongezonde leefstijl smeult onder alle lagen van de bevolking en niet alleen onder groepen met een lage sociaaleconomische status. Ook onderschatten mensen het gevaar van een ongezonde leefstijl. Dit blijkt uit de eerste Nationale LeefstijlBarometer, uitgevoerd in opdracht van het Diabetes Fonds, de Hartstichting en de Nierstichting als onderdeel van hun gezamenlijk preventieprogramma LekkerLangLeven.
Ongeveer 1.400 mensen, een representatieve steekproef in de leeftijd van 15 tot 70 jaar, gaven voor de Nationale LeefstijlBarometer antwoord op vragen over hun leefstijl, de drijfveren die ze daarbij hebben, en op vragen om helder te krijgen hoe een gezonde leefstijl is te bevorderen. Het onderzoek is uitgevoerd door Motivaction. De vragenlijst is online voorgelegd. Deze barometer zoemt in op vijf leefstijlrisico’s die de kans op diabetes, hart- en vaatziekten of nierfalen vergroten: een ongezond voedingspatroon, overgewicht, te weinig beweging, roken en bovenmatig alcoholgebruik.
Ongezonde voeding en overgewicht
Het onderzoek wijst uit dat bij 57% van de bevolking twee of meer risicovolle leefstijlfactoren voor het krijgen van diabetes, hart- en vaatziekten of nierfalen aan de orde zijn. Ongezonde voeding en overgewicht komen het meest voor als risicofactor. Van de totale steekproef rookt 33% en bij 28% is sprake van alcoholgebruik boven de norm. Roken en bovenmatig alcoholgebruik gaan vaak hand-in-hand.
Een ongezonde leefstijl blijkt voor te komen in elke sociale klasse en welstandsniveau en niet alleen in de grote steden. De aard van de leefstijlrisico’s verschilt wel. Zo leven hoger opgeleiden vooral ongezond wat betreft bewegen, roken mensen uit een lagere sociale klasse vaker, en hebben mensen met een lagere welstand vaker overgewicht en een ongezond voedingspatroon. Een ongezonde leefstijl komt significant vaker voor bij lager opgeleiden en meer bij mannen dan bij vrouwen. Ook de gezinssituatie lijkt bepalend: alleenstaanden zonder kinderen hebben vaker een ongezonde leefstijl.
Te positieve inschatting
Veel respondenten schatten hun eigen gezondheid en leefstijl te positief in en slechts 40% van de deelnemers legt de relatie tussen een gezonde leefstijl en langer gezond blijven. Bij toetsing aan de norm voor gezonde voeding heeft slechts 7% van de respondenten een gezond voedingspatroon. Zo ontbijt slechts 50% elke dag. Van de ondervraagden vindt 93% dat er meer moet worden gelet op overgewicht bij kinderen. Maar liefst 99% van de respondenten zegt in totaal 30 minuten of meer per dag te bewegen en zou daarmee voldoen aan de norm. Het lijkt er op dat mensen elke vorm van bewegen rekenen tot gezond gedrag. Bewegen is pas gezond als de inspanning merkbaar is aan de hartslag en de ademhaling.
bron: Diabetes Fonds, Hartstichting en Nierstichting,met dank aan foodholland
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 april krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 april krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
@ Nick: dat is zeker geen quatch wat ik je vertel. Er is wetenschappelijke consensus dat mensen die gezond leven (niet roken, weinig drinken, geen overgewicht, etc, etc) een hogere levensverwachting hebben. Ze leven dus langer. Daarnaast is de GEZONDE levensverwachting vooral (de periode waarin je leeft en ook nog geen gezondheidsklachten hebt) ook hoger. En zolang je als oudere nog gezond bent, is je kwaliteit van leven naar alle waarschijnlijkheid hoger dan wanneer je als oudere NIET gezond bent.
Wat jij oppert, slaat nergens op. Als 'de maatschappij'(zoals jij het noemt) liever heeft dat mensen snel dood gaan door ongezond te leven (en ze daardoor minder geld kosten), waarom zou er dan zoveel geld in preventie van ongezond gedrag worden gestoken? Leg dat maar eens uit.
Wat een flauwekul. De staat en de supermarkt bepalen niks hoor. We hebben allemaal nog steeds een vrije keuze over wat we in onze mond stoppen.
'Gezond Leven' is een kwestie van harmonie met jezelf. Je mag namelijk zelf bepalen wat jij gezond vindt. Als zelfstandig individu mag je inhoud aan je leven geven. Door de bedilzucht van de overheid , politiek en verfoeilijke life-style ethici en moralisten wordt dat aangetast.
Die bepalen inmiddels wat je eet, en hoe dikwijls, en of je daarbij mag drinken en nadien wel of niet mag roken, omdat ze Orwelliaans van mening zijn, dat ze daardoor een maatschappij en de natuur kunnen ‘maken’ en optimaliseren.
Waar ik me bezorgd over maak, is het vrijwel onzichtbare mechanisme, dat gedetailleerd het modale budget bepaalt.
Zoveel procent voor wonen, zoveel voor energie, zoveel voor mobiliteit, zoveel voor zorg- en risicoverzekeringen, etc. ect... en vrij nauwkeurig bepaald... Hoe dan ?
Hadden we een college op de Erasmus over. CBS, Rekenkamer etc. etc en de regeringspartijen houden nauwlettend in de gaten hoe JOUW budget optimaal financieel-maatschappelijk geëxploiteerd kan worden.
Dus OOK qua ‘inname van voeding’!!!
Ga eens lekker op je gemak zitten, en vraag je eens af IN HOEVERRE JE DE VRIJHEID HEBT OM ZELF TE BEPALEN WAT EN HOE JE EET.....
Dat bepaalt de Staat, de Supermarkt en de Eco-politiek. Tot in de kleinste details.
Van trostomaat tot cherry tomaat, van vleestomaat tot rose waterzakjes, en ze komen allen uit de grote hydro-prutmachine…
Zelfs het vreetaanbod voor Pasen 2009 is letterlijk en figuurlijk al voorgebakken.
Moet ook, want anders vinden in de stal die Nederland heet, 16.000.000 vreters niet dagelijks hun portie in de trog…
Een enkele onafhankelijke ‘Vrij-Eter’ kan zich gedeeltelijk daar aan ontrekken.
Maak je daar eens zorgen over.
Overigens geef ik Nick gelijk.
Nynkel, dat is Quatsch.
na de veertig begint men te verslijten. dat is een feit.
Hoe langer men leeft, hoe meer dat kost aan de maatschappij. dat is ook een feit. De rokers en drinkers en hartaanvalvreters bewijzen onze maatschappij een dienst door snel dood te vallen ipv "gezond" weg te teren tot op 106-jarige leeftijd.
Er bestaat ook nog zoiets als levenskwaliteit.
Het was ooit een mop hier in Vlaanderen:
Patiënt: Dokter, ik zou graag lang leven.
Dokter: Ja, gelieve dan vooral groente en fruit te eten, niet achter de vrouwen aan te zitten, geen alcohol te gebruiken, niet te roken en vroeg te gaan slapen.
Patiënt: En als ik dat dan doe, dokter, ga ik dan lang leven?
Dokter: Dat kan ik niet voorspellen, maar het zal vooral eindeloos ... lijken.
Nou Wouter, er zijn echt wel voordelen voor het individu om gezond te eten en leven. Gezond leven resulteert namelijk ook in een langere gezonde levensverwachting. En dat is niet alleen positief voor de maatschappij en economie omdat je langer kunt blijven werken. Je kunt ook langer in gezonde staat genieten van het leven na je pensioen. Terwijl mensen die ongezond leven vaak al vanaf de pensioengerechtigde leeftijd (ernstige) gezondheidsklachten krijgen.