De NOS bracht gisteren het nieuws dat borstvoedingsthee met venkel, anijs of karwij gevaarlijk is. Het Voedingscentrum adviseerde altijd al een matig gebruik. Dit advies is nu aangescherpt. Het gebruik van de theeën wordt afgeraden naar aanleiding van een onderzoek van de afdeling BuRO van de NVWA.
Bij een rondleiding door het culinair historisch kookmuseum in Appelscha krijg je te horen dat de traditie om beschuit met muisjes (muisjes = anijszaad met suiker) te eten na de bevalling, in Nederland is ingevoerd door koningin Juliana. Dit gebeurde tijdens haar vierde zwangerschap (in 1946) en had tot doel ervoor te zorgen dat de kraamvrouwen goed melk gaven. Dat was na de Hongerwinter namelijk nogal een probleem.
Inmiddels heeft de Nederlandse overheid een heel ander standpunt over borstvoedingskruiden. Op de site van het Voedingscentrum valt te lezen: “Het gebruik van borstvoedingsthee met venkel en anijs wordt afgeraden voor zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven. Borstvoedingsthee met venkel en anijs bevat namelijk aromastoffen (allylalkoxybenzenen) zoals estragol, trans-anethol en d-carvon die schadelijk zijn voor de lever. Van estragol is uit studies met muizen bekend dat het levertumoren kan veroorzaken.”
'Er is te weinig over bekend'
De Europese Geneesmiddelen Autoriteit EMA beschrijft anijs en venkel als traditionele geneesmiddelen. Zij vindt anijszaden niet geschikt voor kinderen onder 12 jaar en venkelzaad niet voor kinderen onder 4 jaar. Niet omdat het per se gevaarlijk is, maar omdat er te weinig over bekend is.
Een klein rekensommetje: als een kraamvrouw met het bezoek mee de beschuiten met muisjes eet kan ze 20 gram anijszaad per dag binnenkrijgen. Een borstvoedingsthee in de medicinale dosis wordt volgens de EMA gemaakt van circa 6 tot 10 gram/dag venkel- of anijszaad. We hebben het dan theoretisch over zo’n 200 mg vluchtige olie per dag (daarin zit circa 80 à 90% van de bovengenoemde stoffen). In de praktijk is in deze hoeveelheid venkelzaad 1,5 – 150 mg estragol aanwezig. In venkelthee zit uiteindelijk op zijn hoogst echter 0,8 mg estragol per liter. Het BuRO komt dan ook tot de conclusie dat zelfs bij een hele liter thee per dag het risico voor de vrouw zelf zeer gering is. Maar onzeker is hoeveel estragol uiteindelijk in de moedermelk terecht komt. Het nieuwe advies wil ieder risico op een te hoge dosis uitsluiten.
'Gevaarlijk'
Zoals ik onlangs ook al constateerde, groeit de gedachte dat kruiden gevaarlijk zijn. Ik zie daarin een uiting van de war on unregistered drugs die vrij verkrijgbare werkzame kruiden uit de Warenwet in de Geneesmiddelenwet duwt. Plantenpreparaten worden daarin niet beoordeeld vanuit ervaringen in de praktijk, maar op basis van de toxiciteit van uit hen geïsoleerde stoffen. De vraag is of het oordelen op basis van losse stofjes in plaats van het onderzoeken van het hele voedingsmiddel terecht is.
Terug naar het advies om anijs, venkel, karwij en komijn te mijden tijdens zwangerschap en lactatie. Nee, volgens het BuRo zijn anijs en muisjes voor volwassenen ongevaarlijk; dat geldt ook voor venkel. BuRO stelt alleen ''dat een gezondheidsrisico voor baby's gevoed met deze moedermelk niet volledig kan worden uitgesloten”. Eerder wees ik hier op de zware hamer van deze manier van denken voor uiteindelijk alle kruiden en voedingsmiddelen met werkzame componenten. En dat zijn er heel wat.
Dit artikel afdrukken
Inmiddels heeft de Nederlandse overheid een heel ander standpunt over borstvoedingskruiden. Op de site van het Voedingscentrum valt te lezen: “Het gebruik van borstvoedingsthee met venkel en anijs wordt afgeraden voor zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven. Borstvoedingsthee met venkel en anijs bevat namelijk aromastoffen (allylalkoxybenzenen) zoals estragol, trans-anethol en d-carvon die schadelijk zijn voor de lever. Van estragol is uit studies met muizen bekend dat het levertumoren kan veroorzaken.”
'Er is te weinig over bekend'
De Europese Geneesmiddelen Autoriteit EMA beschrijft anijs en venkel als traditionele geneesmiddelen. Zij vindt anijszaden niet geschikt voor kinderen onder 12 jaar en venkelzaad niet voor kinderen onder 4 jaar. Niet omdat het per se gevaarlijk is, maar omdat er te weinig over bekend is.
Een klein rekensommetje: als een kraamvrouw met het bezoek mee de beschuiten met muisjes eet kan ze 20 gram anijszaad per dag binnenkrijgen. Een borstvoedingsthee in de medicinale dosis wordt volgens de EMA gemaakt van circa 6 tot 10 gram/dag venkel- of anijszaad. We hebben het dan theoretisch over zo’n 200 mg vluchtige olie per dag (daarin zit circa 80 à 90% van de bovengenoemde stoffen). In de praktijk is in deze hoeveelheid venkelzaad 1,5 – 150 mg estragol aanwezig. In venkelthee zit uiteindelijk op zijn hoogst echter 0,8 mg estragol per liter. Het BuRO komt dan ook tot de conclusie dat zelfs bij een hele liter thee per dag het risico voor de vrouw zelf zeer gering is. Maar onzeker is hoeveel estragol uiteindelijk in de moedermelk terecht komt. Het nieuwe advies wil ieder risico op een te hoge dosis uitsluiten.
Ik zie daarin een uiting van de 'war on unregistered drugs' die vrij verkrijgbare werkzame kruiden uit de Warenwet in de Geneesmiddelenwet duwtVenkelolie in de juiste dosis beschermt de lever van ratten tegen tetrachloride-schade. Toch kunnen ratten, na langdurige toediening van een hoge dosis estragol, een geïsoleerde component uit deze olie, levercarcinomen ontwikkelen. Er zitten echter in venkel- en anijszaden ook andere componenten die de eventuele risico's waarschijnlijk zullen verzachten. Het BuRO vermoedt daarentegen dat deze juist de risico's zoals vastgesteld voor de geïsoleerde verbindingen kunnen verhogen. Wel haalt het BuRo enkele studies aan die laten zien dat venkelpreparaten effectief werken tegen kolieken bij baby's en dat fenegriekthee de melkproductie vergroot.
'Gevaarlijk'
Zoals ik onlangs ook al constateerde, groeit de gedachte dat kruiden gevaarlijk zijn. Ik zie daarin een uiting van de war on unregistered drugs die vrij verkrijgbare werkzame kruiden uit de Warenwet in de Geneesmiddelenwet duwt. Plantenpreparaten worden daarin niet beoordeeld vanuit ervaringen in de praktijk, maar op basis van de toxiciteit van uit hen geïsoleerde stoffen. De vraag is of het oordelen op basis van losse stofjes in plaats van het onderzoeken van het hele voedingsmiddel terecht is.
Terug naar het advies om anijs, venkel, karwij en komijn te mijden tijdens zwangerschap en lactatie. Nee, volgens het BuRo zijn anijs en muisjes voor volwassenen ongevaarlijk; dat geldt ook voor venkel. BuRO stelt alleen ''dat een gezondheidsrisico voor baby's gevoed met deze moedermelk niet volledig kan worden uitgesloten”. Eerder wees ik hier op de zware hamer van deze manier van denken voor uiteindelijk alle kruiden en voedingsmiddelen met werkzame componenten. En dat zijn er heel wat.
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
Dank voor dit artikel, Tedje van Asseldonk ! Goed dat je waarschuwt tegen het oprukkende 'stofjesdenken'. Ik ben benieuwd naar de reactie van Gonneke van Veldhuizen-Staas, lactatiekundige NLG .
Ook geen pittig eten dan. Capsaicin in spaanse pepers en sambal is een neurotoxine. Te veel zout (toxisch) , heeft zelfs geen E-nummer, moet dan ook zeker verboden worden voor zogende vrouwen? Lijkt mij dat de gezondheidswinst om kolieken te voorkomen groter is dan een vermeend risico voor zuigelingen.
Kunnen we nog wel even doorgaan? Geen geparfumeerde zeep en cosmetica, deo, .... dit is dus het niveau van de NVWA en een overijverige toxicoloog. Babyvoeding wordt trouwens zwaar ge-overprocessed, ook vanwege doorgeslagen veiligheidsdenken en dan wordt de achteruitgang in smaak gecompenseerd, u raadt het, suiker en zout.
Dit is uiteraard de grootste nonsens en ik ben het eens met de conclusie (''Zoals ik onlangs ook al constateerde, groeit de gedachte dat kruiden gevaarlijk zijn. Ik zie daarin een uiting van de war on unregistered drugs die vrij verkrijgbare werkzame kruiden uit de Warenwet in de Geneesmiddelenwet duwt. Plantenpreparaten worden daarin niet beoordeeld vanuit ervaringen in de praktijk, maar op basis van de toxiciteit van uit hen geïsoleerde stoffen. De vraag is of het oordelen op basis van losse stofjes in plaats van het onderzoeken van het hele voedingsmiddel terecht is.'' van @Tedje van Asseldonk. Grote hoeveelheden van een enkel kruid zijn over het algemeen niet aan te raden, niet zozeer vanwege eventuele giftigheid, maar vanwege de medicinale werking ervan. Van venkel wisten we al dat het in kleine hoeveelheden kan helpen tegen darmgas, mar dat het in grote hoeveelheden juist kramp kan veroorzaken (ja, dus een moeder die een liter zuivere venkelthee per dag drinkt kan haar baby daarmee zeker darmkrampen geven, terwijl haar melkproductie niet noemenswaard zal stijgen).
Dan het potentiele gevaar voor de baby. Als aan moeders te veel restricties worden opgelegd (wat je allemaal niet mag tijdens de borstvoeding, grotendeels volslagen ongegrond, maar met volle overtuiging gebracht door zorgmedewerkers bijvoorbeeld) dan kan dat voor veel moeders een te grote belasting vormen en zij kiezen dan voor geen borstvoeding. Dan gaan ze ''dus'' kunstvoeding geven en daarvan ligt inmiddels een torenhoge stapel met wetenschappelijk bewijs dat dat een negatieve invloed heeft op de - fysieke en niet-fysieke - gezondheid van het kind op korte en lange termijn en voor de gezondheid van de vrouw zelf. En we hebben het daarbij voor het kind over zowel het product (moedermelk) als het proces (het zich voeden aan de borst).
Dat gezegd zijnde kan ik nog wel iets zeggen overe nut en noodzaak van het gebruik van kruidenthee voor het bevorderen van de melkproductie bij de mens. De hoeveelheid melk die wordt geproduceerd is vrijwel volledig afhankelijk van de effectiviteit en de frequentie van het legen van de borsten. Kruidenpreparaten kunnen daarbij ondersteunen en een lekker bakkie thee voor jezelf maken kan je een goed gevoel geven en rustig maken en dat zorgt dan weer dat de melk makkelijker stroomt, wat het idee van een hogere productie kan geven. Naast kruiden kun je ook medicijnen gebruiken, bijvoorbeeld domperidon, maar ook dat is al vakkundig in de gifkast gezet nadat het patent erop was verlopen.
Ondertussen heeft Bill Gates geïnvesteerd in de productie van kweekmoedermelk voor al die vrouwen die denken dat borstvoeding geven welhaast onmogelijk dan wel levensgevaarlijk is.
Het 'stofjesdenken' wordt wel altijd enorm overdreven, precies vanwege wat hier al staat, om al die gezonde kruiden, specerijen enz in een kwade hoek te duwen. Vroeger aten de mama's ook normaal, misschien met sommige dingen wat minder sterk gekruid, maar ze aten gewoon alles.
Hoe meer ze aan van alles moeten gaan denken wat nou wel of niet mag, hoe meer gestresst ze raken, nou nee, dat is pas gezond voor lijf en leden, dat moet je nu echt doen.
Alleen, 'borstvoedingthee'???? Verdorrie, zet gewoon een normale kop thee, eet een normaal beschuitje met muisjes en strooi wat venkelzaad(gemalen) door je eten(soep ofzo), waarom moeten dat soort dingen nou weer apart erbij komen, dat is slechts commercie, net als Yakult, zo'n klein flesje met zgn gezonde bacteriën die ook gewoon in een pak yoghurt zitten die nog goedkoper zijn ook dan die flesjes..........
#4 "zgn gezonde bacteriën die ook gewoon in een pak yoghurt zitten"
Helaas, ik heb begrepen dat er geen bacteriën meer aan te pas komen. Als ze erin zitten staat het juichend op het pak vermeld.
Je darmflora op peil brengen door pilletjes en poedertjes is zoiets als de lege plekken van een oerwoud aanvullen met makkelijke kweekboompjes. Het grootste deel van de darmflora is nauwelijks onderzocht, en/of niet reproduceerbaar. Boze tongen beweren zelfs dat ze het microbioom verstoren.
Door huidcontact zoals borstvoeding wordt het microbioom (het microbioom helpt onder andere bij de groei en deling van afweercellen) verder ontwikkeld. Kun je nagaan wat corona doet.
Borstvoeding neemt deels de smaak mee van wat de moeder gegeten heeft. Het kindje leert daarmee verschillende smaken waarderen, toch?
"Vroeger aten de mama's ook normaal, misschien met sommige dingen wat minder sterk gekruid, maar ze aten gewoon alles." Ja.