Volgens gezondleven-professor Jaap Seidell moet je gewoon naar de kern van al die elkaar tegensprekende diëten kijken.
In de war door al die tegenstrijdige meningen over gezonde voeding? In de kern hebben ze veel gemeen. Er zijn meerdere wegen naar een goede gezondheid. pic.twitter.com/LuXmHB1ex4
— jacob seidell (@jaapseidell) January 19, 2020
He, he, dit is nu precies wat ik met Geef8, 'Naar een Nieuw Normaal' heb willen doen. Maar met alleen de kern (GGD of KGV) van alle diëten kom je nog niet tot '' het juiste eetpatroon', (het blijft een tekening) daarna komt je eigen keuze voor wat bij jou (jouw microbioom) past, met als evaluatie-criteria: je omvang, gewicht en welbevinden.
De genoemde website van Dr. John Berardi is overigens een heel nuttige website (precision nutrition en coaching).
Help de schrijver de juiste toon te vinden waarop je naar hem of haar wilt luisteren.
Klik op de naam van de schrijver en gebruik het "Stuur een mail" veld op zijn of haar profiel om je bericht te versturen.
Lees alles over reageren in de gespreksregels.