Om te onderzoeken wat het effect was van blauw licht op de eetlust en voedselkeuzes van ratten, kregen de beestjes standaard knaagdiervoer, water, reuzel en suikerwater aangeboden. De ratten kozen, na een uurtje blootstelling aan blauw licht, en masse voor het suikerwater.
Uit eerder onderzoek bleek dat bepaalde cellen op het netvlies van het oog gevoelig zijn voor blauw licht. Die cellen zouden de informatie meteen overbrengen naar de gebieden van de hersenen die de eetlust reguleren. Op deze manier zou obesitas "sterk gecorreleerd zijn" aan blootstelling aan blauw licht.
Alhoewel dit onderzoek is gedaan met ratten, reageren ook mensen op blauw licht. Onderzoekers zijn er nog niet over uit of het een goed of een slecht fenomeen is. Blauw licht zou mogelijk de bloeddruk verlagen, maar ook het slaapritme verstoren en een factor zijn bij borst- en prostaatkanker.
Blauw licht lijkt mij zowel "goed" als "slecht". Kwestie van timing?
Het lijkt mij toe dat positieve effecten van blauw licht gevonden worden overdag, met name in de ochtend. Algemeen bekend: half uurtje zon pakken verlaagt de bloeddruk, vooral via de aanmaak van stikstofoxide: dat verwijdt de bloedvaten.
Extra blauw licht aan het einde van de dag of zelfs na zonsondergang zou wel eens negatief kunnen uitpakken. Vooral LED's hebben veel blauw licht: misschien wel "killing"?
Hebben ook de 'warme' leds met lage kleurtemperatuur nog (veel) blauw licht trouwens? Is het intrinsiek aan leds? Ik heb mijn meeste lampen zo rond de 2000-2200K, geel/oranje en indirect licht. Komt daar dan nog steeds een redelijke hoeveelheid blauw licht af of wordt dat effectief geblokkeerd?
Ik ga er vanuit dat we het van daglicht moeten hebben, liefst de hele dag, al 200.000 jaar. Lijkt mij nadelig om overdag niet of nauwelijks in het daglicht te vertoeven.