Van kieskeurige kinderen tijdens het eten moeten we niks hebben. De oplossing is volgens blogster en moeder Katherine Martinko supersimpel. Wil je dat kinderen met enthousiasme aan tafel zitten, dan moet je als ouder bij jezelf beginnen. “Eet zelf met enthousiasme, en kinderen zullen geneigd zijn om je na te doen”,
schrijft Martinko in Treehugger. De Westerse ‘kieskeurige kindermythe’ bestaat niet. Ouders reageren verkeerd als kinderen zeggen dat ze iets niet lusten. De kleine meestermanipulatoren grijpen daardoor hun kans om ‘grenzen te verleggen, alleen om te zien waar ze komen’. Juist dan moeten ouders streng zijn en blijven. Geen alternatieve gerechten, kinderen moéten alles proeven. “Serveer verschillende gerechten, hou het interessant en blijf herhalen, zelfs bij protest”, geeft Martinko als tip. Kinderen laten meehelpen met winkelen en koken helpt ook. “Hoe meer betrokken ze zijn bij de bereiding, hoe enthousiaster ze zullen zijn om te eten.”
Treehugger - The simple art of teaching kids to eat
  • Deel
Druk af